горски плодове

8 храни, които са по-полезни, когато се ядат сурови

Кои храни са по-полезни, ако се ядат сурови? Различните методи на готвене и приготвяне, разработени през вековете, са ни позволили да се наслаждаваме на голямо разнообразие от храни, пълни с хранителните вещества, от които се нуждае тялото ни. Печенето, задушаването…

10 храни, които бързо топят мазнините по корема

Мазнините по корема са често срещан проблем при съвременния човек. Коремната област е чувствителна зона в тялото и изисква съчетаването на адекватно хранително меню и редовни физически упражнения, за да бъде поддържана във форма. За нещастие все повече хора се оплакват,…