гореща ароматна вана

6 натурални начина за справяне с тревожността

Тревожността е състояние, засягащо много хора по различни начини. За щастие има редица натурални начини за справяне с тревожността, за които може би не знаете. За някои тя е сериозен проблем, свързан с емоциите им. За други е преходен момент,…

Как да се преборим със симптоми на настинка за 24 часа

С настъпването на зимата много често започваме да усещаме определени симптоми на настинка, които ни пречат да изпълняваме ежедневните си дейности. Понякога се чувстваме толкова уморени, че ни се иска да останем в леглото цял ден. Когато времето е студено, имунната система отслабва и…