глад

Най-добрите храни, които задоволяват глада

Всички познаваме храните, която засищат и задоволяват глада, но не са полезни за нас. Въпреки това, когато гладът атакува, най-добре е да ядете храни, които запълват стомаха, без да добавяте прекалено много мазнини или захар. Звучи невъзможно? Ще ви кажем…

Последиците от дехидратацията

Водата е жизненоважна течност за живота, необходима на организма за извършването на различни химични процеси. Тя е от основно значение за усвояването на хранителните вещества и премахването на остатъчните вещества, наред с други процеси. Въпреки че е толкова важна, повечето хора не…

Отслабнете с контрол върху порциите

Чували сте, че за да успеете да отслабнете, трябва да консумирате по-малко храна. Вярно е. Затова е добра идея да се научите да установявате контрол върху порциите, като съумявате да ги намалявате, за да отслабвате по здравословен начин. В противен случай рискувате…

7 храни, които засищат глада, без да дебелеем

За много хора чувството на глад е истинско проклятие. Липсата на усещане за ситост ги провокира да се хранят отново и отново, а крайната цел изглежда все така далечна. Всъщност съществуват храни, които могат наистина да засищат глада, без да…

Какво се крие зад постоянното желание за храна?

Защо изпитвате силен глад? Какво се крие зад постоянното желание за храна? Осигурява ли тази храна щастие на човека, което той не може да извлече от ежедневния живот? Решихме да потърсим информация по темата, за да открием някои отговори. Нервни сте,…

Връзката между кафето и глада

Не една група изследователи е работила върху въпроса, дали пиенето на кафе ни прави повече или по-малко гладни. В следващите редове ви предоставяме възможност да научите повече за връзката между кафето и глада. Ще останете изненадани. Кафето, най-популярната напитка в света Определени факти…