гири

Тънки ръце с лесни промени в начина на живот

Безпокойството за ръце, които са твърде дебели или отпуснати не е нещо ново. За да се радвате на тънки ръце, ето някои упражнения, които можете да опитате, за да помогнете за отслабването им. Мастната тъкан намалява като цяло, а не…

Как да тонизираме отпуснатите ръце

Отпуснатите ръце са често срещан проблем, който се проявява в резултат на остаряването. Причината е, че с годините натрупваме килограми, а кожата губи своята еластичност. В тази статия ще ви покажем как да тонизирате ръцете си с помощта на определени упражнения.