ежедневна физическа активност

5 трика да сте във форма, дори ако нямате време

Обичате да сте във форма, имате здравословен начин на живот и искате да упражнявате и тонизирате мускулите си. Въпреки това не винаги имате време да го правите. Шумът и суматохата на ежедневието, дългите, изтощителни часове на работа, а след това…