енергия

Най-добрата диета за жени атлети

Тренировки и спортНай-добрата диета за жени атлети

Спортувате ли? Търсите ли диета, която да ви помогне да подобрите физическата си сила и да бъдете здрави? В тази…

6-те най-добри варианти на закуска за здравословно отслабване

Хранене6-те най-добри варианти на закуска за здравословно отслабване

Търсите варианти на закуска за здравословно отслабване? Когато искате да отслабнете, започвате да си мислите, че просто трябва да спрете…

3 здравословни закуски, които ще харесате

Здравословни рецепти3 здравословни закуски, които ще харесате

Закуската е едно от най-важните хранения за деня и никога не трябва да я пропускате. Макар да е вярно, че…

Предимства от ежедневния прием на супена лъжица канела и мед

благосъстояниеПредимства от ежедневния прием на супена лъжица канела и мед

Знаете ли, че ежедневният прием само на едра лъжица канела и мед е изключително полезен за здравето? Канелата и медът…

Карулим: Натурално лечебно средство със седефче и лимони

Натурални лекарстваКарулим: Натурално лечебно средство със седефче и лимони

Карулим е древно лечебно средство от Парагвай. Приготвя се от ликьор от захарна тръстика, седефче и лимони. Хората го приемат…

Засилете метаболизма си, един от най-добрите варианти, ако искате да отслабнете

ДиетаЗасилете метаболизма си, един от най-добрите варианти, ако искате да отслабнете

Когато става въпрос за отслабване можем да говорим с часове. Някои хора смятат, че трябва да ограничат яденето или да…

Какво представляват сакралните чакри и за какво служат?

Начин на животКакво представляват сакралните чакри и за какво служат?

Какво знаете за сакралните чакри? През последните години все повече хора се интересуват от терапии използващи методите на лечение на…

Едноседмичен план за детоксикация със зелени смутита

Детоксикиращи режимиЕдноседмичен план за детоксикация със зелени смутита

Искате ли да научите повече за този план за детоксикация и за невероятните му ползи за здравето? Предложения план за…

8 малко познати ползи от гравиолата

Начин на живот8 малко познати ползи от гравиолата

Гравиолата, позната още като гуанабана, е тропически плод със сладко-горчив вкус. Благодарение на невероятните си хранителни свойства, гравиолата се е…

4 ползи от ежедневната разходка

благосъстояние4 ползи от ежедневната разходка

Наистина има безброй ползи от разходките. Ходенето е най-лесният начин за преместване от една точка до друга. То е основно…

8 изненадващи ползи от семената чиа

Натурални лекарства8 изненадващи ползи от семената чиа

Предимствата на семената чиа са безброй. Те са чудесен източник на фибри, антиоксиданти, калций, магнезий, цинк и фосфат. Според Американското…

“Тайната” съставка на динята, която прави мускулите по-силни

Начин на живот“Тайната” съставка на динята, която прави мускулите по-силни

Свързваме я с приятното усещане за свежест, удоволствие и лято, но тайната съставка на динята ще ви разкрие още ползи…

8 причини да включите семена от чиа в диетата си

благосъстояние8 причини да включите семена от чиа в диетата си

Невероятните семена от чиа са част от популярна група храни, наречени суперхрани. Наименованието им се дължи на хранителните свойства, които…

7 рецепти за смути със зелени ябълки в началото на деня

Рецепти7 рецепти за смути със зелени ябълки в началото на деня

Смути със зелени ябълки? Да, точно така! Ябълките са един от най-вкусните плодове. Тъй като зелените ябълки съдържат 85% вода,…

7 невероятни ползи от семената чиа

Натурални лекарства7 невероятни ползи от семената чиа

Никой не може да отрече факта, че семената чиа са популярни. Освен това, което може да чуете от знаменитости и…

6 невероятни начина за понижаване нивото на триглицеридите със закуската

благосъстояние6 невероятни начина за понижаване нивото на триглицеридите със закуската

Чували сте много за това колко е вреден холестерола за здравето ви, а какво знаете за нивото на триглицеридите? Те…

8 лесни съвета за ежедневна детоксикация

благосъстояние8 лесни съвета за ежедневна детоксикация

Ако искате да пречистите организма си и да премахнете токсините, да подобрите здравето си и да достигнете идеалното тегло, можете…

Как да намалите приема на въглехидрати, за да отслабнете

ДиетаКак да намалите приема на въглехидрати, за да отслабнете

Ежедневният прием на въглехидрати е основна част от процеса на хранене на всеки човек, който иска да е здрав. Включването…

9 удивителни ползи на семената от чиа

благосъстояние9 удивителни ползи на семената от чиа

Семената от чиа са суперхрана, която идва от Централна Америка. През последните няколко години тя се прочу по целия свят,…

Смути с джинджифил и бадеми: невероятен вкус и отлично средство против кожни проблеми!

РецептиСмути с джинджифил и бадеми: невероятен вкус и отлично средство против кожни проблеми!

Ежедневно кожата ви е изложена на различни замърсители от околната среда, които причиняват появата на акне, петна и други кожни…

6 причини да консумирате банани ежедневно

благосъстояние6 причини да консумирате банани ежедневно

Има хора, които погрешно смятат, че ежедневната консумация на банани ще доведе до напълняване. А това със сигурност не е…