енергийни напитки

Какво трябва и какво не трябва да правите преди тренировка

Наистина ли знаете какво трябва да правите преди тренировка? Какво трябва да направите, за да получите страхотни резултати за тялото? Понякога хората смятат определени неща са правилни. Но ако ги направите преди тренировката, можете да я провалите и да не…