добро настроение

8 дейности,с които ще повдигнете настроението си

Понякога с малки промени можем да предизвикаме голям ефект. Това важи особено много за ежедневните физически дейности. Извършили сте само няколко дребни модификации, а вече усещате коренна промяна в настроението си. Помислете така: добрите и лошите новини влияят на вашето настроение…

Защо толкова хора са луди по зумбата?

Позната ли ви е зумбата? Със сигурност сте чували тази дума поне веднъж или пък имате вече изградена представа за нея. Това, което вероятно не знаете, е защо толкова много хора са луди по зумбата? Тя се отразява добре на…

5 грешки, които правите сутрин

Алармата на будилника звъни. Време е да се събудите. Какво правите най-напред сутрин? Скачате от леглото и се отправяте към банята? Посягате към нещо за хапване или веднага се обличате и тръгвате? Съществуват редица грешки, които средностатистическият човек допуска от самото начало на…