дългосрочни цели

8 съвета как да подобрим самоконтрола си

Как да подобрите самоконтрола си? Самоконтролът е механизъм, с който учим, че трябва да чакаме, за да получим това, което искаме.  Всички знаем, че го притежаваме, но понякога се питаме дали си заслужава. Може и да е трудно да го упражняваме,…