дискова херния

Как да се отървем от болки в седалищния нерв с упражнения

Седалищният нерв започва в долната част на гърба и завършва в крака. Болката там не трябва да се бърка със състоянието ишиас – в днешната статия ще разгледаме как да предотвратим тези неразположения в областта на кръста, които не са сигнал…