дълголетие

10 храни за щастлив дълъг живот

Откакто свят светува, хората търсят начини да са вечно млади, да имат дълъг живот и да забавят процеса на стареене. Действително технологиите много са напреднали – разработени са какви ли не процедури, които помагат да изглеждате млади. Но това не…

9 трика да живеете по-дълго и по-добре

Вече знаете, че лошите навици като прекомерна употреба на алкохол, заседнал начин на живот и нездравословно хранене водят до много болести и пречат да живеете дълги години. Има обаче неща, които можете да направите, за да поправите начина си на живот…

Мба Гото – човекът, който твърди, че е на 145

Хората казват, че смъртта е забравила за Мба Гото. Твърди се също, че досието му е автентично и реалната му възраст е най-малко 145 години. Трудно е за вярване. Всички сме слушали разкази за хора, навършили цял век, но никога…

Топ 5 зеленчука за детоксикация и дълголетие

Ако едно от новогодишните ви обещания е да започнете да се храните по-здравословно, тогава не може да не знаете вече за т.нар. „суперхрани“. Тази група храни се отнася до плодове и зеленчуци, които са богати на фитонутриенти, минерали, витамини, протеини…

Тайната рецепта на дълголетието… и 6 съвета!

Кой от нас не си е задавал този въпрос поне веднъж – каква е тайната на дълголетието? Истината е, че не става дума просто за тайна. Изисква се практикуване на здравословни навици. Те са от значение и поддържат тялото здраво в…

Останете млади с ежеседмично гладуване

Съществуват нови изследвания, които са категорични: ако искате да живеете по-дълго и да останете по-млади, трябва да опитате с гладуване веднъж седмично. Това ще ви помогне да спечелите битката срещу биологичния часовник, така че да не се тревожите прекалено за хода…