болест на Алцхаймер

5 ефикасни начина за предпазване от деменция

Как да се предпазите от деменция? Деменцията ще засегне все повече хора през следващите десетилетия. Съвсем не преувеличаваме. Даваме ви достоверна информация, която е добре да знаете. А ето и причините: Продължителността на живота се увеличава. Това означава, че броят…

8 изключителни ползи на сока от куркума

Знаете ли кои са изключително ценните за здравето качества на сока от куркума? Куркумата или Curcuma Longa е лечебно растение. Принадлежи към семейство Джинджифилови (zingiberaceae), от което е и джинджифилът. Използва се от хилядолетия заради естественото си лечебно действие. Съдържа много хранителни вещества…

8 последици на недостатъчния сън

Какви са последствията от недостатъчния сън? Пълноценният сън в продължение на поне 8 часа всяка нощ е определящ фактор за доброто ви физическо и умствено здраве. И докато може би не му отдавате необходимото значение, недостатъчният и непълноценен нощен сън…