биофлавоноиди

7 лесни промени, с които да подобрите здравето на сърцето си ДНЕС

Сега е подходящият момент да подобрите здравето на сърцето си. Въпреки че изглежда странно, често пренебрегваме този ценен орган, който тупти в центъра на гърдите ни. Правим това несъзнателно, избирайки по-уседнал начин на живот или нездравословен начин на хранене например.…

Плодове преди закуска – здравословни ли са?

Съществуват различни разбирания и практики, свързани с консумацията на плодове преди закуска. Докато някои хора вярват, че това не е добро решение и за нищо на света не биха посрещнали деня с банан или ябълка, други са на мнение, че хапването…