банани

Как да намалите петната по лицето с тези 5 натурални средства

Чудите се как да се справите с петната по лицето с натурални средства? Появата на петна по лицето е често срещан естетически проблем. Обикновено това се дължи на стоенето на слънце и на хормоналните промени.

5 храни, които не трябва да ядете след тренировка

Често се храним неправилно, защото не осъзнаваме какво правим. Ако сте решили да тренирате и да се грижите за себе си трябва да внимавате. Трябва да знаете, че има определени храни, които не трябва да ядете след тренировки. И други,…

Хранителен бананов хляб без брашно и млечни продукти

Тази рецепта за бананов хляб е чудесна за приготвяне у дома за цялото семейство, защото е лесна и много полезна. Освен че ни предлага много енергия, този бананов хляб не изисква брашна и млечни продукти, което го прави по-лесен за…

Опитайте този хляб с овесени ядки, орехи и банани – без лактоза и глутен

През годините хлябът е стоял в основата на храненето в много различни страни.  През последното десетилетие обаче този продукт понася множество критики заради високото си съдържание на калории и за това, че води до затлъстяване. За щастие, днес има много по-здравословни разновидности…

Какво да ядем при стомашни болки

Появата на стомашни болки е много чест симптом. Те може да се развият от затруднено храносмилане или може да бъдат причинени от лоши навици. В няколко случаи това се дължи на хронични възпалителни заболявания. Това може да бъде и промяна…

7-те източници на въглехидрати за здравословно отслабване

Въглехидратите са считани за враг номер 1 за всеки, който се опитва да отслабва допълнително от дълго време. Напоследък обаче е доказано, че това възприятие за въглехидратите е погрешно. В действителност правилните източници на въглехидрати могат да ви помогнат да…

6 стари домашни средства, които помагат да заспите

Оптималното качество на съня и спането най-малко 8 часа на ден са навици, които помагат да поддържате добро физическо и психическо здраве. Въпреки че не сме наясно с това, което се случва, когато почиваме, тялото продължава да работи, за да…

Имате суха коса? Опитайте това страхотно натурално средство

Имате суха коса? Постоянното излагане на слънце, токсините от околната среда и редовната употреба на химически продукти могат да причинят този проблем. Това са някои от факторите, които е възможно да породят прекомерна сухота на скалпа и косата.

Храните, които могат да бъдат замразени

Хранителните отпадъци все още са сериозен проблем в целия свят. За съжаление се смята, че между 30 и 40% от храните, предназначени за консумация от човека накрая завършват в боклука. Значително количество се губи в полето, както и при обработка…

Комбинация от банан и бира за страхотна коса

По-голямата част от жените днес искат да имат гъста и силна коса – доказано е, че това е една от най-привлекателните части на женското тяло. Някои хора, родени под щастлива звезда, имат коса, която винаги изглежда перфектно без много усилия.…

4 бананови смутита, с които ще отслабнете

Бананите са традиционна храна в тропическа Азия. Те се характеризират с жълта кора и богата на нишесте и захари вътрешност. Тъй като са малко по-калорични в сравнение с други познати плодове, от години им се носи лоша слава като храна,…