бадеми

Как да се отървете от зъбния камък естествено

Възможно ли е да се отървете от зъбния камък сами? Той се образува, когато се натрупват храни между зъбите и венците. Това вещество се състои от минерални соли и отпадъци. В резултат на това повърхността на зъбите се оцветява с…

Ядките, които са невероятни за вашето здраве

Всички знаем, че ядките и сушените плодове са страхотни за вашето здраве и красота. Може да се каже, че съдържат най-много хранителни вещества в съмсем малък обем. И ако това не е достатъчно, те съдържат растителни мазнини, което са супер…

Вкусно смути против стрес

Нищо не може да ви помогне да се отпуснете след напрегнат ден така, както анти-стрес смути. Тази натурална напитка може да бъде най-добрият съюзник срещу стреса. Тя ще ви помогне още повече, ако отделите и един час, за да се отпуснете…

9 храни, които намаляват стреса

Стресът е естествена реакция на тялото. Когато сме поставени в напрегнати ситуации, адреналинът ни се увеличава. Това е важно, защото адреналинът е хормон, който е важен за нашата правилна и навременна реакция към стреса.