артишок

Отслабнете с вода от артишок

Артишок – зеленчук, който притежава множество ползи за здравето, скрити в малките му зелени листа. Този здравословно и вкусно допълнение към храната ще ви позволи да отслабнете лесно, благодарение на диуретичните свойства и помощта, която оказва за изгаряне на мазнини.…

Как да контролирате кръвната си захар с тези 5 домашни средства

Търсите начини за контролиране нивото на кръвната си захар? Високото ниво на кръвната захар може да се дължи на недостатъчното секретиране на инсулин от панкреаса или на инсулинова резистентност.

3 алкални храни, които ни поддържат здрави

Благосъстоянието на организма ни започва с вътрешното ни здраве. Най-важното нещо за нас е да имаме добре балансирано кръвообръщение. Консумацията на алкални храни е основен начин за поддържане на тази вътрешна хармония. Всички сме чували за pH. Това е скалата за…