артишок

Отслабнете с вода от артишок

Артишок – зеленчук, който притежава множество ползи за здравето, скрити в малките му зелени листа. Този здравословно и вкусно допълнение към храната ще ви позволи да отслабнете лесно, благодарение на диуретичните свойства и помощта, която оказва за изгаряне на мазнини.…

8 полезни билки, които ще помогнат да отслабнете здравословно

За да отслабнете здравословно, трябва да имате предвид няколко неща. Вярвате или не, има някои натурални добавки и лечебни билки, които всъщност могат да ви помогнат да подобрите дейността на вашия метаболизъм. Това ще помогне на тялото ви да изгаря…

Как да контролирате кръвната си захар с тези 5 домашни средства

Търсите начини за контролиране нивото на кръвната си захар? Високото ниво на кръвната захар може да се дължи на недостатъчното секретиране на инсулин от панкреаса или на инсулинова резистентност.

Изчистете пикочната киселина с вода от артишок и лимон

Пикочната киселина е вещество, което се образува от организма ви при процеса на разграждане на пурините в храната, която консумираме. Клетките на организма се трудят неуморно, за да разградят това вещество като го пренасят чрез кръвта, а по-късно го изхвърлят…

7 храни предпазващи от възпаление на черния дроб и панкреаса

Често казваме, че съвременният начин на живот и хранене са в разрез със здравето на черния дроб и панкреаса. Колкото повече готови храни консумирате и колкото по-преработени са те, толкова повече проблеми могат да причинят на тези важни и чувствителни…

3 алкални храни, които ни поддържат здрави

Благосъстоянието на организма ни започва с вътрешното ни здраве. Най-важното нещо за нас е да имаме добре балансирано кръвообръщение. Консумацията на алкални храни е основен начин за поддържане на тази вътрешна хармония. Всички сме чували за pH. Това е скалата за…

Как да лекуваме „мастен черен дроб“

Чернодробната стеатоза, по-често наричана „мастен черен дроб„, е обратимо състояние, което може да изчезне с изменението на няколко ежедневни навика. Въпреки, че това е по-скоро рядкост, няма да се превърне в сериозно заболяване, ако се лекува навреме. Научете как – в…

Опознайте ползите от водата от артишок

Артишокът е зеленчук, богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които са важни за здравето. Той винаги е бил смятан за лечебно растение и представлява една от най-комплексните храни от гледна точка на хранителна стойност. Днес ще поговорим за полезните свойства…

Вечеря за по-добър сън – 5 рецепти (част 1)

Ако искате да се радвате на по-добър сън нощем, избирайте за вечеря храни, които стимулират отпускането на тялото и ума след дългия работен ден. Много често по време на последното хранене за деня хората консумират ястия, които изобилстват от калории.…

3 начина да отслабнете с артишок

Всеки знае колко трудно е понякога да се свалят няколко излишни килограма, точно когато ви се иска най-много. Означава ли това, че трябва да се обречете на глад? Никак даже. От вас се изисква да консумирате здравословна храна на малки…

8 медицински приложения на артишок

Артишок. Кой не се е наслаждавал на богато ястие от сварен артишок с малко оцет и зехтин? Толкова е вкусно! Тези месести и многолистни зеленчуци са не само ароматни, но също и съдържат множество лечебни ползи, които е добре да…

11 природни продукта за бързо отслабване

Поддържането на фигурата е важно, независимо дали поради здравословни причини, или от естетичeска гледна точка. Често обаче ежедневието ни е в плен на вредни навици, заседнал начин на живот, диета, неподходяща за тялото и други нездравословни порядки. Всички те може да доведат до увеличаване…

Най-добрите 10 напитки за отслабване

Причините, поради които ви препоръчваме следните напитки за отслабване, не са една и две. Като цяло, освен че ще ви помогнат да отслабнете, те гарантират и доброто функциониране на вашите органи, и са полезни за общото ви здравословно състояние. По-долу ще…