апетит

9 причини да пиете вода от краставици всеки ден

Ако ви е трудно да изпивате ежедневното препоръчано количество течности пробвайте с вода от краставици. Тя ви осигурява много повече ползи от обикновената вода. Краставицата е зеленчук, съдържащ голямо количество витамин С, който действа като перфектен антиоксидант. Краставиците не съдържат…

7 признака, че не пиете достатъчно вода

Пиете ли достатъчно вода? Повечето хора не и го знаят. Но те не го приемат достатъчно сериозно и не разбират отрицателните ефекти, които дехидратацията оказва върху здравето им. Знаете ли, че това може да причини кожни проблеми, болки в гърба или…

7 храни, които засищат глада, без да дебелеем

За много хора чувството на глад е истинско проклятие. Липсата на усещане за ситост ги провокира да се хранят отново и отново, а крайната цел изглежда все така далечна. Всъщност съществуват храни, които могат наистина да засищат глада, без да…

Връзката между кафето и глада

Не една група изследователи е работила върху въпроса, дали пиенето на кафе ни прави повече или по-малко гладни. В следващите редове ви предоставяме възможност да научите повече за връзката между кафето и глада. Ще останете изненадани. Кафето, най-популярната напитка в света Определени факти…