апетит за сладко

Вредно ли е да ядете тестени храни вечер?

И вие ли обичате да хапвате тестени храни по всяко време на деня? Обикновено казват, че „това, което ядете вечер се съхранява в тялото ви“. Тази поговорка се основава на идеята, че след яденето си лягате. Тогава тялото ви няма…

5 храни, които намаляват апетита за сладко

Една от най-честите причини за трупането на излишни килограми е импулсивното хранене. То ни кара да ядем неконтролируемо всякакви видове нездравословни храни, богати на брашно и нискокачествени мазнини. Важно да знаете е, че до голяма степен те не снабдяват тялото…