антиоксидант

Удивителните ползи на целувките за здравето

Знаете ли, че целувките засилват имунната ни система? Или че помагат в борбата с излишните килограми, тъй като активират метаболизма. Освен това помагат при проблеми със зъбите и при симптоми на алергия? В тази статия ще ви разкажем за удивителните…

9 причини да пиете вода от краставици всеки ден

Ако ви е трудно да изпивате ежедневното препоръчано количество течности пробвайте с вода от краставици. Тя ви осигурява много повече ползи от обикновената вода. Краставицата е зеленчук, съдържащ голямо количество витамин С, който действа като перфектен антиоксидант. Краставиците не съдържат…

7 съвета с грижа за кожата с арганово масло

Аргановото масло е натурален продукт, който се добива от семената на арганово дърво. Това дърво вирее в югоизточната част на Мароко. Маслото е естествен източник на витамини и основни аминокиселини. Те осигуряват на кожата ви много ползи и я поддържат…

Как да отглеждаме моркови у дома

Може би нямате достатъчно свободно място у дома или не можете да имате малка зеленчукова градина, където да отглеждате моркови, домати, лук или други продукти. Не се притеснявайте. Когато липсват ресурси, хората винаги стават изобретателни. Липсата на ресурси не означава,…

Гравиолата стимулира имунната система и предпазва черния дроб

В сто грама гравиола се съдържа една трета от препоръчителната дневна доза витамин C. Тя спомага и за неутрализиране на свободните радикали. Гравиолата (annona muricata) е тропически плод, който расте на дървото Гравиола. Консумирането ѝ носи редица ползи на организма. Притежава приятен сладко-горчив вкус…

Подсладете живота си с кокосово масло

Как подслаждате сутрешното си кафе? Вероятно със захар? Тогава трябва да припомним колко вредна е тя и как провокира рязко покачване на енергийните нива, а след това последващ рязък спад в рамките на само половин час. Изненадани ли сте? Ще…

Джинджифилът и лечебните му свойства

Освен че е чудесен за храносмилателната система, джинджифилът помага за премахването на токсините. Пикантният му вкус предизвиква потене и пречистване на тялото. Джинджифиловите растения са около един метър високи и имат дълги листа. Техните корени са най-важната, защото съдържат широка…

Защо да закусваме с овесени ядки?

Закуска с овесени ядки – една от най-здравословните и вкусни пълнозърнести закуски. Те са и измежду най-популярните в света поради високата си хранителна стойност и енергията, която осигуряват. Могат ли овесените ядки да предотвратят диабет тип 2? Разтворимите фибри, които овесените…

Ресвератрол – отличен щит за мозъка

Знаете ли какво представлява веществото ресвератрол? Съществува ли медикамент, който лекува всичко? Рекламите обещават, че ресвератролът е чудото, за което всеки един от нас е мечтал. То облекчава сърдечно-съдови проблеми и заболявания на белия дроб, подобрява състоянието на мозъка, освен…