ананас

Как да отслабнем с целина

Не е тайна за никого, че зеленчуците са източник на най-разнообразни ползи за човешкото здраве.  Консумацията на някои от тях, целина например, има и друг ефект – помага ви да отслабнете. Именно поради това ще е безотговорно да ги изключваме…

Отслабване със смути от ананас и джинджифил

Това смути от ананас и джинджифил е страхотно при отслабването, защото съставките му са с ниско съдържание на калории, но са пълни с хранителни вещества. Най-хубавата част е, че ще ви държи сити дълго време. Да не говорим, че е…

Храни, които ви помагат да спите по-добре: яжте тези 9 храни, богати на меланин!

Нашето тяло секретира хормона меланин естествено. Неговите функции са важни за физическото и психическото ни благосъстояние. В края на краищата, меланинът е свързан с контрола на нашите циркадни ритми. Те подготвят нашето тяло за дейности като съня. Между другото, меланинът…

Целулитът и 5 натурални средства да го намалите

Целулитът е един от естетическите проблеми, които засягат по-голяма част от жените. Всъщност е изчислено, че до 90% от нас страдат от него. Целулитът представлява малки депозити или възли от мазнина, които се виждат под кожата. Те образуват гънки, които…

Забравете за запека с тези 8 плодови смутита

Готовите и мазни храни, уседналият начин на живот и високото ниво на стрес могат да доведат до появата на запек, неприятно състояние, с което се сблъскват много хора. Опитайте да разнообразите менюто си с тези плодови смутита и да решите…

5 зелени смутита за детоксикация и отслабване

Зелените смутита станаха много популярни по цял свят със свойствата си, допринасящи за детоксикация и отслабване. Те са не просто забележителен източник на основни хранителни вещества, но и страхотно средство за детоксикация и отслабване. А и са подходящи за всички…

Кои храни намаляват високото кръвно налягане?

Високото кръвно налягане се счита за „хронично“ заболяване, което се характеризира с увеличаване на налягането в артериите. Кръвното налягане има два показателя на измерване: систолно и диастолно. Тези стойности се получават, когато сърцето изпомпва и като е в покой. В тази…

Домашно приготвени средства срещу тъмни кръгове

Наличието на тъмни кръгове около очите се отразяват на външния вид на много мъже и жени по света. Познати също и като торбички, те са състояние, в което се произвежда излишно количество меланин. Освен това капилярите под повърхността на кожата се…

Шейк с чиа и ананас за отслабване

Хората, които искат да отслабнат, не се стремят само към подобряване на своята фигура, но и към предпазване от редица болести, свързани с наднорменото тегло или затлъстяването. Един от начините за постигане на тази цел е като въведете в менюто…

Вкусен шейк за отслабване от ананас и целина

Както ананасът, така и целината имат диуретични и противовъзпалителни свойства. Когато ги комбинирате, могат да помогнат за намаляване на теглото и подобряване здравето ви. Шейкът от ананас и целина може да се приготви лесно и ще ви накара да се…

Детоксикиращите и диуретични свойства на ананаса

Нашето тяло трупа голямо количество токсини и остатъчни продукти, в резултат различни процеси, наред с неправилното хранене, замърсяванията и употребата на химически продукти. Детоксикиращите и диуретични свойства на ананаса ускоряват изхвърлянето на всички онези вещества, които биха повлияли негативно върху здравето…