акупресура

Акупресурата и 5 точки, които да опитате върху лицето си

Акупресурата е техника, която произлиза от традиционната китайска медицина. Тя се основава на стимулирането на определени точки в тялото ни, за да се подобрят някои зони или цялостното здраве. Дори ако вече я практикувате редовно или все още не сте…

7 начина за естествено подобряване на настроението

Емоционалната умора, умственото изтощение и честите промени в настроението са резултат на добре познатото ни физическо претоварване, което пречи на качеството ни на живот. Подобряването на настроението не е никак лесно, когато сме изложени на силен стрес или когато социалните…

Излекувайте главоболието и стреса с акупресура

Акупресурата представлява една от най-старите алтернативни терапии и се прилага с цел облекчаване на различни проблеми. За да практикувате акупресура, трябва да се научите как да идентифицирате и да работите с акупресурни точки – натрупване на нерви, намиращи се в определена част…