Съвети за добра ушна хигиена
Ушите са един основни сетивни органи на тялото. Те не само помагат да улавяте звуците около вас. Те са отговорни и за запазването на равновесие.Поради този факт е важно да знаете правилния начин за хигиена на ушите.
Това не означава само да премахвате излишната ушна кал, но и да се предпазвате от заобикалящата ви среда.
Много е важно да полагате грижи за слуха си. Проблемите с този орган са нелечими. Съществуват обаче няколко натурални лечения за определени състояния.
Поддържането на добра ушна хигиена е много важно за предотвратяване инфекции и заболявания.
Открийте правилния начин за хигиена на ушите. Ще разберете, че не е толкова сложно.
Как да поддържате хигиената на ушите от външната им страна?
Почистването на ушите не се простира само до вътрешността им: не бива да забравяте и външната им част.
Това е така, защото външната страна на ухото събира прах и други мръсотии. Те могат да попаднат в ушния канал и да причинят здравословни проблеми.
Най-лесният начин за ушна хигиена е:
- Вземете топче памук. Навлажнете го с малко вода, но не го намокряйте напълно.
- Внимателно почистете около ушите и зад тях. Направете така, че да не остане никаква мръсотия.
Друго нещо, което трябва да направите за ушите си е да избягвате или да намалите слушането на силна музика за дълъг период от време.
Може и да не ви се струва важно. Но това е главната причина, поради която на все повече млади хора се налага посещение при лекар заради проблеми със слуха.
Какво представлява ушната кал?
Много хора смятат, че поддържането на добра ушна хигиена е свързано само с премахването на ушната кал.
Все пак ушната кал е лепкава, неприятна, нехигиенична субстанция. Истината обаче е съвсем различна.
Ушната кал, наричана още церумен, е отговорна за предпазването от инфекции на кожата във вътрешността на ушите. Затова трябва да спрете да мислите за нея като за нещо мръсно или нещо, от което трябва да се отървете на всяка цена.
Тя отговаря също и за опазването на тъпанчетата от околния свят. Ушната кал спира прашинките, външните обекти и всички други остатъци, които могат да попаднат вътре.
Освен това тя предпазва вътрешността на ухото от инфекции и дребни бактерии, които могат да влязат в допир с ушния канал.
Функциите на ушната кал са много важни. Затова ушната хигиена не включва само почистването й.
Как да се погрижите правилно за ушната си хигиена?
Истината е, че когато се къпете или миете скалпа си, ушната кал се измива по естествен начин. Това се случва и когато се е натрупала в по-голямо количество.
Щом ще се мокрите по време на баня, опитайте да го правите с топла вода. След това се уверете, че не попада вода в ушния канал.
Необходимо е също да почистите външната част на ухото и зоната около нея. После подсушете с мека хавлия.
Домашни методи за поддържане на ушната хигиена
Струва ли ви се твърде бавно да чакате ушите си да се изчистят сами по естествения начин? Добрата новина е, че няма нужда да чакате. Съществуват няколко метода, които може да използвате.
Твърди се, че вкарването на каквито и да било уреди в ушите ви е много опасно и трябва да се избягва на всяка цена. Вместо това, опитайте следните методи:
1. Физиологичен разтвор
Физиологичният разтвор е може би най-бързият и лесен начин за ушна хигиена.
Съставки
- 1 супена лъжица сол
- 1/2 чаша вода
Инструкции
- Прибавете супената лъжица сол към водата.
- Нагрейте малко разтвора, но само докато се стопли.
- Накиснете в разтвора топче памук. Извадете памука и го използвайте, за да почистите внимателно ушите.
- После сложете няколко капки от него в ушите, за да ги почистите и да се отървете от всякаква възможна болка.
Прочетете и това: Как да намалите шума в ушите с тези 7 натурални средства
2. Водороден пероксид
Това е един от най-използваните методи за ушна хигиена.
Причината за това е, че водородният пероксид е способен да премахне бактериите в тази зона. Прави го неинвазивно и без никакъв риск.
- Смесете равни части вода и водороден пероксид с най-нисък процент на съдържание (три части вода с три части водороден пероксид).
- Вземете малко топче памук и го накиснете в разтвора.
- Втрийте около и във ушите много внимателно.
- Капнете няколко капки от разтвора в ушите.
Не забравяйте, че трябва да избягвате бъркането с остри предмети във вътрешността на ушите, за да не нараните тъпанчетата.
Запомнете, че ушната хигиена е изключително важна.
Какво чакате още? Започнете още днес да полагате грижи за един от най-важните органи в тялото ви!
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Cerumen impaction. (2015)
my.clevelandclinic.org/services/head-neck/diseases-conditions/hic-cerumen-impaction-earwax-buildup-and-blockage - Ear care tips. (2015)
my.clevelandclinic.org/services/head-neck/treatments-services/hic_Ear_Care_Tips - Mayo Clinic Staff. (2015). Earwax blockage: Definition
mayoclinic.org/diseases-conditions/earwax-blockage/basics/definition/con-20018904