Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

Отслабнете с този чай с канела и дафинов лист

Защо чай с канела и дафинов лист? Лошите хранителни навици и липсата на физическа активност са основните врагове на здравословното отслабване и постигането на физическо и умствено здраве. Много хора се борят с тези проблеми, тъй като са наясно, че…

5 вкусни, изгарящи мазнините супи

Много хора обичат да похапват супи през цялата година (дори в горещите летни дни). За други, настъпването на студеното време означава, че е дошъл момента да се насладят на тази вкусна, топла храна. Добавяйки определени съставки, можем да превърнем купичката със…

8 начина да използвате боракс у дома

Сигурно сте чували за естествения материал боракс. Пълното му име е динатриев тетраборат. Този химикал често се използва за производството на почистващи продукти за дома. Той  не е вреден за околната среда и свойствата му помагат за отстраняването на различни…

3 вкусни смутита с грижа за бъбреците

Грижата за бъбреците е изключително важна за здравето ви. Освен това грижата за бъбреците, пикочния мехур и уретерите ще ви гарантира, че ще успеете да изхвърлите всички преработени течности от тялото ви. Грижата за бъбреците ще ви помогне и да…

Лекарство с лук и мед против косопад

Силният косопад и трудното възстановяване растежа на косата са едни от най-често срещаните естетически проблеми, с които се сблъскват хората. Нормално губим около 50 до 100 косъма дневно, но случаите на още по-засилен косопад зачестяват. Често този проблем е в…

Шейк от червено цвекло и магданоз против разширени вени

Всички знаем, че няма чудодеен лек против разширени вени. Въпреки това, можете да предотвратите появата на това заболяване, както и на дълбока венозна тромбоза, като се храните здравословно и правите упражнения. Ако разширените ви вени са в напреднал стадий, не се колебайте да…

6 смутита с папая, които ви съветваме да опитате

Папаята е плод, богат на антиоксиданти, витамини, храносмилателни ензими и минерали. Разбира се всичко това е много добро за вашето здраве, затова и ви съветваме да включите смутита с папая в своята диета. Освен че е вкусен, този чудесен плод…

Опитайте това витаминозно смути за по-добро зрение и метаболизъм

Подобрете зрението и метаболизма си с това витаминозно смути! Храненето играе изключително важна роля за здравето на очите ви. Вярвате или не, витамините, минералите и антиоксидантите директно влияят на функционирането на очите. Постоянно сме изложени на фактори, влияещи върху зрението…

Ползите от замразяване на пресни билки със зехтин

Наличието на пресни билки в кухнята винаги е добра идея. Освен техните медицински свойства, те несъмнено добавят вкус към ежедневните ястия. Главният проблем, който имаме с пресните билки, е това как да ги запазим свежи. Пресните билки се развалят скоро…

Лек от магданоз и лимон за борба със задържането на вода

Знаете ли, че комбинацията от магданоз и лимон може да ви помогне при задържането на вода? Задържането на вода е често срещано метаболитно нарушение при жените. Макар че не е болест, то е клиничен знак, че нещо не е наред с…

Успокойте тревожността чрез това изпитано лекарство с дафинови листа

Дафинови листа ухаят в едни от любимите ни ястия, успокояват ни и подобряват здравето ни. Този храст се използва още от античността по Средиземноморието за същите цели, за които го ползваме и днес.

Пийте този чай и забравете за мазнините около корема

Всеки търси начин за избавяне от мазнините около корема. Важно е да не забравяме, че мазнините около корема са резултат на неефективното функциониране на органите, специално на тези, отговорни за детоксикирането на тялото. Органи като бъбреците, белите дробове, черният дроб…

Ползите от това да ядете киноа, ябълка и канела за закуска

Храненето с киноа, ябълка и канела сутрин е истинско удоволствие. Ще се насладите едновременно на вкуса и на ползите, които ви дава тази закуска. Честно казано, учудващо е по колко много начини може да се приготви киноа. Това е зърнена закуска…

Маслото от чаено дърво: толкова много ползи!

Маслото от чаено дърво е било използвано за лечение на кожни проблеми в продължение на векове. Въпреки това, неговата употреба е изключително широка – можете да го използвате за много други неща. Интересното е, че маслото от чаено дърво първоначално…

Вкусно смути против стрес

Нищо не може да ви помогне да се отпуснете след напрегнат ден така, както анти-стрес смути. Тази натурална напитка може да бъде най-добрият съюзник срещу стреса. Тя ще ви помогне още повече, ако отделите и един час, за да се отпуснете…

5-те най-добри съставки за изчистване на запушени артерии

Запушени артерии е често срещано състояние, което се характеризира с натрупване на плака по кръвоносните съдове. По-точно плаката запушва артериите, които водят до мозъка.   Това може да доведе до опасно ограничаване на притока на кръв. В резултат на това кислородът и хранителните вещества…