Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

6 диетични ягодови напитки

Искате ли да научите някои полезни рецепти за ягодови напитки? Ягодите са най-търсеният плод в света, след боровинките. Те притежават редица полезни за здравето ви качества. Имат противовъзпалително действие. Освен това се грижат и поддържат здравето на костите и очите…

Смути с джинджифил и бадеми: невероятен вкус и отлично средство против кожни проблеми!

Ежедневно кожата ви е изложена на различни замърсители от околната среда, които причиняват появата на акне, петна и други кожни проблеми. Те нарушават клетъчното възстановяване и пречат на процесите, които поддържат кожата ви еластична, стегната и здрава. Акнето е един от…

3 рецепти за гуакамоле, в които ще се влюбите

Авокадото е добре известно заради соса гуакамоле, който е толкова популярен сред децата и почитателите на мексиканската кухня. Съществуват много рецепти за гуакамоле и не се съмняваме, че всяка от тях е вкусна и полезна. Този сос се съчетава добре…

Лечебните качества на джинджифила и 5 начина, по които да го добавите към менюто си

Джинджифилът е корен, който стана много известен и обичан, заради фантастичния аромат и вкус, които придава на храната. Но това съвсем не са всичките качества на джинджифила, той притежава способността да облекчава много видове болка и различни здравословни проблеми. Вижте впечатляващият…

Научете как да правите мляко от киноа и какви са ползите от него

Киноата е храна с високо хранително съдържание. Използва се от древни времена заради многобройните здравни ползи за тялото и за ума ви. В този материал искаме да ви запознаем с приготвянето на мляко от киноа и многобройните му ползи за…

5 признака, че трябва да спрете консумацията на глутен

Все повече се знае за този проблем, а с увеличаването на хората с тази диагноза мнозина се чудят дали не трябва да спрат да консумират продукти, съдържащи глутен. Някои избират този вариант, без да са се сблъскали с някакви проблеми.…

Този натурален домашен антибиотик ви предпазва от инфекции

Антибиотик е лекарство, което спира развитието на бактериите, атакуващи организма ви. Още с откриването си антибиотиците се превръщат в основна част на медицината. И днес те са един от най-добрите и ефикасни начини за контролиране на инфекциите, причинени от болестотворни…

Забравете за задържането на течности с тези 5 вкусни диуретични смутита

Задържането на течности е възпалителен процес, появяващ се в случаите, когато организмът ви не може да изхвърли течностите, натрупани в тъканите. Това не е болест, но може да е симптом за определени заболявания, свързани със здравето на бъбреците, сърцето или…

Отслабнете и подобрете имунната си система с тези 5 напитки

Плодовете и зеленчуците притежават редица здравословни свойства. Те осигуряват на тялото важни ползи за здравето, като ви помагат да отслабнете, за да подобрите имунната си система. Също така, те помагат за поддържането на всички системи и функции в организма. Докато много…

Домашни средства за лечение на фарингит

Щом лигавицата, обвиваща фаринкса се възпали, възниква състояние, наречено фарингит. Най-честите симптоми, свързани с него са треска, болка при преглъщането и зачервяване в тази област. Всичко това може дори да попречи на храненето и говоренето. Вирусните (както и бактериалните) инфекции…

5 натурални смутита, които ще ви помогнат да регулирате храносмилането си

Храносмилането може да се определи като процес, случващ се в тялото, чиято цел е усвояване на хранителните вещества, както и премахване на вредните съставки. Въпреки това, понякога на организма ни му е трудно да се справи с този процес по…

5 течности, които ще ви помогнат да отслабнете

Освен упражняването и здравословно балансираната диета има рецепти, които ви помагат да избегнете задържането на вода и също така да ускорите метаболизма си, за да отслабнете. Всичко това ще ви помогне да отслабнете много по-лесно. Днес ще разгледаме група от…

5 невероятни смутита, които ще ви помогнат да отслабнете и да се чувствате сити

Отслабването не означава, че трябва да умирате от глад. За да възстановите отново формата си трябва да се погрижите за здравето и доброто си физическо състояние. Опитайте тези пет невероятни смутита.

5 начина да приемате чай от канела

Пиенето на чай от канела подпомага пречистването на тялото, намалянето на кръвната захар, помага в отслабването и регулира менструалния цикъл при жените. Той е полезен и при облекчаване на стомашното разтройство, тъй като е богат на магнезий, желязо, калций, фибри,…

Намалете холестерола и болката в ставите с този натурален сироп

Високото ниво на холестерола в артериите и честите възпалителни процеси са състояния, отразяващи се негативно върху качеството ви на живот. Броят на хората страдащи от хиперхолестеролемия и ревматоиден артрит продължава да нараства, за съжаление.

Невероятните качества на маслото от дафинов лист

Най-важното при приготвянето на маслото от дафинов лист е търпението. След като смесите съставките, трябва да ги оставите да престоят 40 дни. Търсите страхотно етерично масло, което да можете да си приготвите сами у дома? Опитайте с маслото от дафинов…

7 храни, които никога не трябва да съхранявате в пластмасови съдове

Найлоновите торбички и пластмасови съдове са често използвани в кухнята за съхранение на всякакви видове сготвени и сурови храни. Те често се използват за съхраняване на остатъците от храната в хладилника или за опаковане на обяда ни за работа. Широко…