Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

Успокойте тревожността чрез това изпитано лекарство с дафинови листа

Дафинови листа ухаят в едни от любимите ни ястия, успокояват ни и подобряват здравето ни. Този храст се използва още от античността по Средиземноморието за същите цели, за които го ползваме и днес.

Пийте този чай и забравете за мазнините около корема

Всеки търси начин за избавяне от мазнините около корема. Важно е да не забравяме, че мазнините около корема са резултат на неефективното функциониране на органите, специално на тези, отговорни за детоксикирането на тялото. Органи като бъбреците, белите дробове, черният дроб…

Ползите от това да ядете киноа, ябълка и канела за закуска

Храненето с киноа, ябълка и канела сутрин е истинско удоволствие. Ще се насладите едновременно на вкуса и на ползите, които ви дава тази закуска. Честно казано, учудващо е по колко много начини може да се приготви киноа. Това е зърнена закуска…

Маслото от чаено дърво: толкова много ползи!

Маслото от чаено дърво е било използвано за лечение на кожни проблеми в продължение на векове. Въпреки това, неговата употреба е изключително широка – можете да го използвате за много други неща. Интересното е, че маслото от чаено дърво първоначално…

Вкусно смути против стрес

Нищо не може да ви помогне да се отпуснете след напрегнат ден така, както анти-стрес смути. Тази натурална напитка може да бъде най-добрият съюзник срещу стреса. Тя ще ви помогне още повече, ако отделите и един час, за да се отпуснете…

5-те най-добри съставки за изчистване на запушени артерии

Запушени артерии е често срещано състояние, което се характеризира с натрупване на плака по кръвоносните съдове. По-точно плаката запушва артериите, които водят до мозъка.   Това може да доведе до опасно ограничаване на притока на кръв. В резултат на това кислородът и хранителните вещества…

Преборете умората с този лек от моркови и чесън

От време на време се чувстваме изключително изтощени – физически и психически. Когато ви се случи отново, пробвайте този лесен лек от моркови и чесън. Със смяната на сезоните, нашата имунна система се оказва по-малко ефективна от нормалното. Това ни…

Как да премахнем плесента от завесите за баня

Завесите за баня са сред нещата, които е препоръчително редовно да почиствате, за да поддържате помещението в добро хигиенично състояние. Те постоянно са изложени на замърсяване и понякога, поради лошо проветряване, е напълно нормално да се появят петна плесен. Проблемът…

Здравословно смути срещу косопад

Косопадът е проблем, който тревожи всеки човек. Съществуват много фактори, които могат да го провокират. Като резултат забелязвате повече косата на четката или в канала на банята. Един от начините да се справите с проблема е като обогатите менюто. Днес…

Смути за подобряване на настроението

То е вкусно, лесно за приготвяне и наистина ще ви зареди с енергия и ще подбори настроението ви. Това смути е магическата формула, с която да увеличите производителността си през целия ден. Нещо повече, то ще стимулира и мозъка ви.

Непоносимост към глутен и пъпки в горната част на ръцете

Все повече и повече се говори за непоносимост към глутен. Макар и да не е сериозно като цьолиакия, това е разстройство също оказва влияние върху различните части на тялото, при консумация на храни, съдържащи този протеин.

С тази рецепта кажете сбогом на болките в гърба и ставите

Претоварването, удрянето в предмети и лошите навици отслабват костите и ставите. За да ги поддържате в добра форма и да избегнете болки и страдания, опитайте тази рецепта. Болките в гърба и ставите са често срещани в днешния свят. В действителност…

Как да приготвим полезно желе от алое вера

Гелът от алое вера е дълбоко ценен в различни култури, тъй като е богат на хранителни вещества и има няколко терапевтични приложения. Доказано е, че е отлично антисептично и натурално прочистващо средство, което може да унищожи много видове заболявания, увреждащи…

Топ 4 зелени смутита при високо кръвно налягане

Хипертонията, позната още като високо кръвно налягане, представлява нарушение, което се наблюдава, когато артериите, които регулират движението на кръвта в тялото, станат по-тесни или се свият. Това стесняване кара сърцето да работи по-трудно, когато изпомпва кръвта. Като резултат се наблюдава…

Тази лавандулова лимонада лекува главоболие

Съвременният човек се тревожи постоянно, подложен е на стрес и е натоварен с много отговорности. Той често страда от главоболие и тревожност. Чаша лавандулова лимонада може би е това, от което се нуждае, за да остане спокоен и уравновесен. Прекалено…

Как да си направим домашно кисело мляко и какви са ползите от него

Домашното кисело мляко е наистина за предпочитане. Да си приготвим от него? Как ви звучи тази идея? Трябва да знаете, че това е лесен и евтин процес, който няма да ви отнеме много време. Киселото мляко е богато на хранителни вещества,…

Смути от пъпеш и банан при висок холестерол

Това вкусно смути от пъпеш и банан ще балансира нивото на холестерола, а това от своя страна ще подобри здравословното състояние на човека. Смутитата от натурални плодове са идеално решение, когато страдаме от висок холестерол. Всички храни, богати на каротен,…

Сок от целина и зелена ябълка за детоксикация на бъбреците

С този вкусен сок от целина и зелена ябълка разполагате с освежаваща и прочистваща напитка, която ще подобри здравето на бъбреците. Уверени сме, че вече практикувате полезни ежедневни навици. Например консумирате достатъчно вода и сте ограничили приема на сол и…

Пригответе закуската от овесени ядки и чия още от вечерта

Освен, че засища и ви помага да отслабнете, закуската от овесени ядки и чия дава много енергия, с която да започнете деня по най-добрия възможен начин. От известно време всички експерти съветват, че закуската е едно от най-важните хранения за…

9 причини да започвате деня с прясна лимонада

Лимонадата е една от най-освежаващите и вкусни напитки, които можете да приготвите у дома. Повечето хора предпочитат да й се наслаждават през горещите летни дни, но тя е идеална за всеки ден от седмицата. Днес ще представим няколко причини „за“…