Рецепти

Здравословни рецепти за Вашата диета, как да си приготвите здравослони ястия.

4 супи за премахване на токсините

Черният дроб и бъбреците са органите, които помагат за премахване на токсините, натрупани в организма. В краткосрочен и дългосрочен период натрупването на токсините може да понижи качеството на живот, както и да причини остри и хронични здравословни проблеми. Поради тази…

4 протеинови смутита за закуска

Две са причините, поради които е желателно да включите протеиновите смутита за закуска сред ежедневните си навици. От една страна, този тип смутита могат да контролират апетита, а от друга, те зареждат с оптимална доза енергия, необходима за стартиране на деня.…

Вечеря за по-добър сън – 6 рецепти (част 2)

Изпитвате ли трудности с нощния сън? Събуждате ли се в малките часове на нощта, неспособни да заспите отново? Препоръчваме, преди да посегнете към натурални средства или лекарства, да се опитате да разрешите проблема, като заложите на конкретни храни за вечеря, които…

Вечеря за по-добър сън – 5 рецепти (част 1)

Ако искате да се радвате на по-добър сън нощем, избирайте за вечеря храни, които стимулират отпускането на тялото и ума след дългия работен ден. Много често по време на последното хранене за деня хората консумират ястия, които изобилстват от калории.…

Най-добрите домашни дезодоранти

Кои са най-добрите домашни дезодоранти? Лошата миризма под мишниците е проблем, който всеки от нас е имал от време на време. Потенето е физиологичен процес, който елиминира токсините и регулира телесната температура. Въпреки това миризмата на пот е неприятна и неудобна…

10 съвета за перфектно картофено пюре

Картофеното пюре може да бъде истинска наслада за небцето. То може да се приготви по разнообразни начини. Освен това представлява отлична гарнитура за различни основни ястия. Вероятно смятате, че едно картофено пюре е лесна задача. Истината е, че приготовлението му изисква добра техника, а защо…

Как да приготвим яйца във формата на сърце

Искате ли да направите закуската или вечерята още по-приятна на вид? Тогава не пропускайте възможността да изненадате партньора приятно. Очаква ви истинско забавление и категорично ще накарате човека до вас да се усмихне. Яйцата са изключително ценна храна, която позволява…

4 здравословни начина да се насладим на авокадото

Готови ли сте да научите 4 здравословни рецепти за да се насладим максимално на авокадото? Кой не обича да яде авокадо? Много пъти досега сме споменавали безценните полезни свойства на този плод в блога ни. Авокадото представлява същинско натурално съкровище от…

Невероятните ползи на чай от лимонова кора

Опитвали ли сте някога чай от лимонова кора? Неговият кисел и освежаващ вкус ще ви стане любим от първата глътка. Нещо повече – той е не само невероятно вкусен, но представлява и лечебно средство, което се грижи за здравето всеки ден.…

Идеи за вкусна закуска? Даваме ви 8 лесни рецепти

Здравословната и вкусна закуска ще снабди организма ви с „гориво“, което ще ви помогне да стартирате деня енергични и зарадени с ценни хранителни вещества, гарантиращи оптимално функциониране на всички органи и системи. Точно поради това много специалисти по хранене горещо…

5 сока за борба с безсънието

Безсънието е сериозно нарушение, често резултат от натоварен начин на живот, твърде голяма заетост или постоянен стрес и притеснения. Много хора в днешно време страдат от този проблем и с течение на времето лесно може да се проследи как той намалява…

Лечение на болести с чесън, ябълков оцет и мед

Знаете ли, че комбинацията от чесън, ябълков оцет и мед притежава изключителни лечебни свойства? Здравословната диета наистина трябва да се превърне в начин на живот, ако желаете да сте здрави. В днешно време хората развиват различни видове болести, които, макар…

Как да приготвим домашно масло само с 2 съставки

Въпреки че маслото от дълго време е с лоша репутация, истината е, че умерената му консумация не представлява риск за здравето. Напротив – благодарение на веществата, налични в този продукт, то може да предостави на тялото много предимства. В днешната статия…

3 бульона за детоксикация на черния дроб

Здравият черен дроб е една от предпоставките за цялостното здраве и благополучие. Много фактори могат да навредят на черния дроб, поради което препоръчваме извършването на пречистващи процедури за детоксикация на черния дроб от време на време. Това време на годината е…

3 средства с овесени ядки срещу лош холестерол

Преди да ви запознаем с 3 рецепти с овесени ядки, искаме да поговорим за холестерола като цяло. Първо, добре е да знаете, че LDL, още познат като лош холестерол, се дължи на два фактора: нездравословно хранене и генетична предразположеност, които…

Рецепта с мед и джинджифил за борба с рака

Консумацията на мед и джинджифил става все по-популярна през последните години като мощно противораково средство, което може дори да е по-ефикасно от повечето традиционни лекарства, използвани за лечението на тази страшна болест. Навсякъде по света джинджифилът е корен, който добавя особен…

2 страхотни чая, богати на магнезий

Днес ще ви представим 2 невероятни чая, които ще ви помогнат да си набавите необходимия магнезий. Страдате ли от недостиг на магнезий? Може би дори не сте наясно с това, защото липсата на този важен минерал обикновено не се отчита…

Напитка от краставица, джинджифил и мента

Ако се замислите за свойствата на всяка съставка поотделно, ще осъзнаете, че всичко в настоящата рецепта е полезно. С тази лека напитка, приготвена от краставица, джинджифил и мента, не само ще загубите част от коремните мазнини, но и ще бъдете хидратирани и свежи.…

5 напитки, които прочистват черния дроб

Днес ще ви снабдим с рецепти за 5 напитки, които по естествен път прочистват черния дроб. Това е един от най-важните органи в тялото. Той изпълнява функции, които са жизненоважни за здравословното състояние. Този орган е нагърбен с много задачи…