П(р)очистете кожата си напълно за месец

02.11.2015
Отварата от репей идва на помощ при акне и циреи

Красивата и здрава кожа е следствие от адекватна грижа както отвън, така и отвътре. За да п(р)очистите кожата си и тя да бъде гладка и с равномерен тен, решихме да ви споделим един ефективен план. Състои се от напълно натурални средства и процедури за разкрасяване. Препоръчваме ви го при мазна или смесен тип кожа, предразположена към поява на черни точки, акне, циреи и др.

Прочистете червата

Червата ни са неразривно свързани със състоянието на кожата. Това означава, че дълбокото прочистване и оздравяване на кожата започва именно там. Сред най-честите проблеми със стомаха е запекът, провокиращ натрупването на токсични субстанции, които, поради невъзможността за елиминиране, проникват в кръвообращението. Оттам тялото ни се стреми да направи всичко възможно, за да ги изведе навън. Как? Чрез кожата, чрез потта и т.н.

Съществуват няколко естествени начина за прочистване на червата и предпазване от запек:

  • Консумирайте повече сурови плодове и зеленчуци всеки ден. От плодовете препоръчваме и сушени сливи, смокини, ябълки, от зеленчуците – зеленолистни, например спанак.
  • Включете трайно ленено семе в менюто си.
  • Винаги залагайте на пълнозърнести храни: хляб, паста, ориз, пшеница и др.
  • Приемайте добавки с магнезиев хлорид.
  • Пийте по две чаши топла вода на празен стомах.
  • Пийте вода през целия ден.
  • Правете водни клизми, ако се налага. Те са много по-ефективни, отколкото тези, които се продават в аптеката и съдържат нежелани химикали.

По време на п(р)очистващия месец ви препоръчваме да следвате тези съвети, за да забележите подобрение в работата на червата.

zelenchuci

Пийте лечебни отвари

За щастие разполагаме с редица лечебни растения, които успешно се справят с п(р)очистването на кожата отвътре. Възможно е при употребата им да забележите, че кожата ви още повече е „изпъстрена” с нечистотиите. Това се наблюдава през първите няколко дни и е напълно нормално. Червата са подложени на прочистване и вредните вещества по този начин биват изведени от тялото. След време обаче кожата ви ще стане чиста и гладка.

  • Коприва: Това диво растение притежава п(р)очистващи и разкрасяващи свойства и въздейства благоприятно върху цялото ни тяло.
  • Репей: Почистете кожата си с отвара от корен на репей. Тя е доказано резултатно натурално средство, когато става дума за отстраняване на нечистотиите по кожата, особено при акне и циреи. Репеят повлиява благоприятно важен орган като бъбреците.
  • Зелен чай: Той е богат на антиоксиданти и ефективно п(р)очиства тялото. Препоръчваме ви го и заради подмладяващото му въздействие.
  • Лайка: Това растение прочиства напълно черния дроб, бъбреците и кожата. Горещо ви го препоръчваме.

По време на п(р)очистващия месец може използвате и съчетание от билките, които ви представихме. Съветваме ви да пиете по 3 чаши отвара дневно.

lista zelen chai

Ежедневна грижа за кожата

Веднъж щом сте планирали прочистването на червата, важно е да се научите как адекватно да се грижите за кожата си отвън. Подбрахме няколко съвета, които ще са ви от полза всеки ден.

  • Мийте лицето си със студена вода сутрин.
  • Нанасяйте натурален тонер –  розова вода, вода от хамамелис или отвара от лайка.
  • Щом кожата ви се изсуши, овлажнете я със крем, подходящ за вашия тип кожа. Ако не разполагате с крем, можете да използвате растителни масла – масло от жожоба за мазна кожа, кокосово масло за кожа смесен тип или пък арганово и бадемово масло за суха кожа.
  • Внимателно масажирайте лицето си, за да абсорбира напълно полезните съставки в маслата. Като резултат ще забележите, че естествената регенерация на кожата ви е в действие.
  • Вечер повтаряйте посочените стъпки в същия ред. Ако ползвате грим, не забравяйте да го отстраните преди нанасянето на овлажняващите и подхранващи масла.

Ексфолиране и подхранване веднъж седмично

По време на п(р)очистващия месец е желателно да правите по една процедура седмично: ексфолиране на кожата и нанасяне на подхранваща и почистваща маска.

Ексфолирането е изключително важно за премахване на нечистотиите. Ето и една лесна рецепта за домашен ексфолиант: смесете сол или захар с алое вера (или някакво подходящо масло, ако кожата ви е суха). Масажирайте внимателно с получената смес. След това изплакнете лицето си с топла вода и нанесете почистваща и овлажняваща маска (препоръчваме маски със съдържание на зелена глина и кисело мляко). Нанесете маската и я оставете да действа около половин час. Глината трябва да засъхне.

Следващата стъпка е отстраняване на маската. Необходима ви е топла вода. Накрая нанесете обикновен овлажняващ крем.

Ако останете доволни, можете да продължите с тези разкрасителните процедури и след изтичането на прочистващия месец. Като за начало обаче ви съветваме да ги прилагате на всеки 10-15 дни.

Снимки: danny O, bkajino, MyTudut and Wildbeauty

които искали