Отслабване

В този раздел ще намерите най-добрите съвети за здравословно отслабване с различни натурални продукти, които подпомагат изчистването и горенето на мазнини.

7-те най-добри напитки за изгаряне на мазнини

Ако се опитвате да отслабнете, освен да следвате здравословна диета и правите редовно упражнения, опитайте следните напитки за изгаряне на мазнини. Те са много лесни за приготвяне, вкусни и най-вече много ефикасни! Елиминирайте мазнините със здравословни напитки Освен обичайната консумация…

9 здравословни съвета за намаляване на теглото

Всички се стремят към намаляване на теглото, но това винаги трябва да бъде цел, основана на здравето. Не трябва да възниква от чувство на неудовлетвореност или негодувание. В тази статия ще споделим 9 лесни и ефикасни съвети за намаляване на…

Открийте нова техника за лечение на патологичното затлъстяване без операция

Досега леченията за тежкото или патологичното затлъстяване включваха деликатни и малко рискови операции. Други лечения като например интрагастрален балон включват много лични и психологически инвестиции. Нова терапия обаче е одобрена и действа добре. Този подход може да помогне за решаването…

Бързо отслабване с лимон, джинджифил и семена от чиа

Искате ли да отслабнете бързо? Може да го постигнете с помощта на това натурално средство, включващо лимон, джинджифил и семена от чиа. Ако се стремите към бързо отслабване, то не трябва да изисква жертвоприношение, тъга или чувство на неудовлетвореност. Никога…

Упражнения за изгаряне на мазнини и подобряване на стойката

Изгарянето на мазнини невинаги е лесна задача и в повечето случаи изисква малко допълнителни усилия, като извършването на определен вид упражнения. Ако тези упражнения спомагат и за подобряването на стойката, резултатите от тях ще бъдат още по-добри.

7-те клопки, в които може да попаднете при диетата за отслабване

Не е тайна за никого, че диетата играе основна роля в намаляването на теглото. Има много начини за борба с твърде многото мазнини. Въпреки това диетата е важна за постигане на здравословно, балансирано тегло. В продължение на дълги години са…

7-те източници на въглехидрати за здравословно отслабване

Въглехидратите са считани за враг номер 1 за всеки, който се опитва да отслабва допълнително от дълго време. Напоследък обаче е доказано, че това възприятие за въглехидратите е погрешно. В действителност правилните източници на въглехидрати могат да ви помогнат да…

6 лесни съвета за по-слабо лице

По-слабо лице? Не всеки иска лицето му да е по-закръглено, особено ако сте успели да отслабнете като цяло. Упражненията и здравословното хранене са двата основни фактора, ако искате по-слабо лице. Но има и други съвети, които ще ви помогнат да…

10 упражнения за по-слаб корем

Искате ли да отслабнете преди лятото? Искате ли да се сдобиете с по-слаб корем? Тъй като времето се затопля, може би сте установили, че част от летните ви дрехи не ви стоят така добре както миналата година.

4 смутита за намаляване на талията

Повечето хора, които искат да премахнат излишните мазнини от различните части на тялото си, се стремят към намаляване на талията. Има няколко причини, поради които може да сте по-закръглени в средната част не само защото сте с наднормено тегло. Ето…

Какво е разковничето за стопяване на мазнините?

Премахването на натрупани мазнини в тялото е популярна тема на разговор. Това не се дължи единствено на естетическия аспект на проблема, а и на влиянието му върху здравословното състояние. В крайна сметка наднорменото тегло може да причини безброй токсични заболявания…

7 начина за борба с коремната мазнина за 60 дни

Коремната мазнина не изчезва само за два дни, нито за месец. Трябва да следвате ясен план и да изпълнявате всяка стъпка, за да се грижите за здравето си, като си спомняте целта: да изгубите тези излишни мазнини. Тази цел надхвърля…

Използвайте тези 5 трика за изгаряне на калории, без да го осъзнавате

Загубата на излишната телесна мазнина и изгарянето на калории е една от най-трудните задачи за тези, които страдат от наднормено тегло или затлъстяване. Докато здравословното хранене и ежедневните упражнения могат да помогнат много, понякога е необходимо да се обмислят други…

7 ключови съвета за предотвратяване на напълняването с възрастта

Всички сме склонни да качваме по няколко допълнителни килограма с възрастта. Все пак това може да бъде предотвратено в по-голяма или по-малка степен, ако следвате серия от препоръки. Ако сте страдали от наддаване на тегло през годините, възползвайте се от…