Натурални топикални и орални лечения против разширените вени
Разширените вени са не само естетически проблем, който безпокои много хора. Те също са симптом на лошо кръвообращение, което трябва да лекуваме възможно най-скоро, за да предотвратим други здравословни проблеми.
В днешната статия ще споделим натурално, всеобхватно локално и перорално лечение за ефикасно лечение на разширените вени без никакви странични ефекти.
Защо се появяват разширените вени?
Разширените вени са симптом на усложнения във венозното връщане на кръвта, която тече към сърцето. Кръвта не тече както трябва и се натрупва в стените на кръвоносните съдове, раздува ги и по този начин причинява разширените вени.
В тялото те се появяват най-често в краката, тъй като гравитацията прави ситуацията по-лоша. Това усложнява кръвообращението към сърцето.
Има различни нива на разширени вени. В началните етапи те са тънки, без видима дебелина и приличат на паякообразни вени. С течение на времето, ако не се лекуват, вените се разширяват, потъмняват и се размножават.
Рискови фактори
Следните фактори увеличават шансовете ни да страдаме от състоянието:
- Наднормено тегло
- Запек
- Перорални контрацептиви
- Заседнал начин на живот
- Плътно прилепнали дрехи и високи токчета
- Климат
- Хормонални нарушения
- Бременност
- Генетично предразположение.
Топикално лечение
Етерични масла
С етеричните масла можем да направим чудеса, тъй като можем да съчетаем силите на различни козметични продукти. Например: можем да комбинираме ексфолианти за крака, хидратиращи кремове или растителни масла.
Етеричните масла, които действат най-добре за подобряване на кръвообращението и предотвратяване на разширените вени са: вещица леска, конски кестен или кипарис. Няколко капки са достатъчни, тъй като много от активните съставки на растението са концентрирани в малко количество.
Когато прилагаме тези продукти, можем да се възползваме и да си направим масаж, движейки се винаги нагоре, за да улесним възстановяването на вените.
Суха четка
Техниката суха четка е чудесна за кръвообращението и лимфния дренаж. Тя също така ни помага да предотвратим разширените вени, целулита, увисналата кожа и стриите. Нуждаем се единствено от четка, за да изгладим кожата, като я движим към сърцето. Няколко минути на ден ще са достатъчни.
Гел от алое вера
Някои хора, които имат разширени вени често страдат от усещането за тежест и от болки в краката. Това особено може да се случи, когато се прибирате в къщи след дълъг ден. За да успокоим това усещане, можем да използваме естествен гел от алое вера и, ако желаем да добавим няколко капки етерично масло от мента. Етеричното масло от мента допринася за много освежаваща и приятна нотка, а също така има ухаен аромат. То придава прекрасен охлаждащ ефект върху краката, който можем да подсилим с подходящ масаж.
Орално лечение
Червени храни
Оралното лечение се основава на балансирана диета, която включва главно пресни плодове и зеленчуци, особено червените. Те помагат в кръвообращението, подобряват функциите на сърцето и също така са афродизиак:
- Домати
- Червени чушки
- Лют червен пипер
- Червени плодове: ягоди, череши, малини, боровинки и др.
- Диня
- Нар
- Червена ябълка
Лечебни растения
Някои лечебни растения могат да подобрят кръвообращението и да ни помогнат да предотвратим образуването на разширените вени:
- Вещица леска
- Конски кестен
- Бодлив залист
- Кипарис
- Розмарин
- Центела
- Гинко
Можем да приемаме тези медицински растения в чай, като капсули или таблетки, ако искаме по-бърз и по-силен ефект.
Прочетете още: Упражнения за разширени вени
Други съвети
В допълнение към използването на локално и орално лечение можете да следвате тези прости и ефективни съвети в ежедневието си:
- Избягвайте тютюна и алкохола.
- Не стойте седнали повече от половин час. Изправянето за няколко секунди и протягането от време на време е достатъчно, за да накара кръвта да се движи.
- Вечер или когато почивате у дома, опитайте се да задържите краката си над тялото, като използвате възглавница или използвате обърната йога поза.
- Вземете топъл душ и винаги завършвайте с много студена вода върху краката си, като правите движения нагоре. Също така е много полезно да редувате студената и горещата температура, за да активирате кръвообращението.
- Има специални чорапи и чорапогащници, които притискат определени точки за по-добро кръвообращение.
- Излизайте всеки ден да се разхождате поне за половин час с удобни дрехи и обувки.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Sampert, C., & Jensen, K. (2014). Esophageal varices. In Pediatric Gastroenterology: A Color Handbook. https://doi.org/10.1201/b16722
- Evans, C. J., Fowkes, F. G. R., Ruckley, C. V., & Lee, A. J. (1999). Prevalence of varicose veins and chronic venous insufficiency in men and women in the general population: Edinburgh Vein Study. Journal of Epidemiology and Community Health. https://doi.org/10.1136/jech.53.3.149
- Vin, F. (2005). Varices. EMC – Cardiologie-Angeiologie. https://doi.org/10.1016/j.emcaa.2004.10.003