Домашни средства за борба с възпаление на стомаха

· 01.02.2016
Препоръчваме ви отвари от лайка, джинджифил, мента, мента, салвия, риган или босилек

Възпалението на стомаха е много често срещан проблем, особено за жените, и е следствие от погрешни комбинации от храни, излишна храна, стрес, храносмилателни проблеми, менструация или запек. Този досаден проблем води до възпаление на стомаха и може да бъде придружен от други неприятни симптоми – като газове и болки в корема.

За да се преборите с възпаление на стомаха, много е важно да подобрите хранителните навици и да елиминирате от менюто си тези храни, които могат да причинят дразнение. Въпреки това, ако считате, че възпалениетo на стомаха във вашия случай е неизбежно, съществуват някои домашно приготвени лечебни средства, които могат да бъдат от голяма помощ за справяне с този проблем.

Храни, богати на антиоксиданти

Храните, богати на антиоксиданти, са ключови в борбата с възпаление на стомаха и помагат за поддържането на по-плосък корем. Тези видове храни дават много ползи за здравето и затова е особено важно да ги включвате в диетата си често. Препоръчваме между 2 и 4 пъти на ден да консумирате храни, богати на антиоксиданти, като боровинки, ябълки, лук, чесън, целина и т.н.

Храни, богати на фибри

fibri

Подходящата диета трябва да включва храни, богати на фибри, които помагат за по-добро храносмилане и дават предимства като плосък корем. Ако страдате от възпаление на стомаха, увеличете консумацията на храни, богати на фибри, за да се преборите с него. Сред тези храни ще откриете: зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни и брашно, ориз.

Карамфил

Карамфилът се препоръчва особено в случаите, когато възпалението на стомаха е хронично. В тези случаи съветваме да пиете всяка сутрин 20 капки в ½ чаша вода на празен стомах. Това лечебно средство ще помогне да се преборите с газовете или подуването, които са често срещани, когато страдате от възпаление на стомаха.

Лимонова вода

limonada

Лимонът има алкални свойства, които спомагат за неутрализиране на стомашните киселини, пък и предотвратява много здравословни проблеми. Ако страдате от възпаление на стомаха, препоръчваме чаша топла вода с лимонов сок на гладно всеки ден.

Канела

Канелата е много популярна подправка в целия свят, която от векове се използва за лечение и профилактика на неприятното възпаление на стомаха. Отварата от канела е чудесно средство за борба с коремните болки, подобряване на храносмилането и намаляване на възпалението в тази област на тялото. За да я приготвите, просто смесете 1 чаена лъжичка канела на прах в чаша вода, оставете да престои 15 минути и подсладете с пчелен мед.

Други подправки

kopurl-1024x686

Подправки като копър, кимион и риган се препоръчват за борба с възпаление на стомаха и газовете. Копърът е подправка, която се характеризира с антисептичните си свойства и действия за борба в случаи на диария и стомашни газове. Кимионът е успокоително и диуретик, който се препоръчва за борба със задържането на течности и възпаленията. Риганът стимулира храносмилането, също представлява диуретик и е чудесен за черния дроб.

Отвари от лечебни растения

Билковите отвари или чайовете са чудесно решение благодарение на храносмилателните и диуретични свойства, които помагат за прочистване на тялото и се борят с неприятното възпаление на стомаха. Консумация на 2 или 3 чаши отвара на ден може да излекува и предотврати възпаление на стомаха, както и други проблеми, свързани с храносмилането. Сред препоръчаните отвари са такива от лайка, джинджифил, мента, мента, салвия, риган или босилек.

Намалете консумацията на сол

Sol

Въпреки че това само по себе си не е лечебно средство, много е важно да имате предвид този съвет, защото това е ключът към борбата и предотвратяване на възпаление на стомаха. Прекомерната консумация на сол или натрий допринася за досадното усещане за подуване на корема, тъй като може да доведе до задържане на течности.

Сок за борба с възпаление на стомаха

Този мощен сок е чудесно средство против възпаление на стомаха, защото включва микс от диуретични и прочистващи храни, които ще помогнат за предотвратяване на задържането на течности и подобряване на храносмилането.

Съставки:

  • 1 резен ананас
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • Сок от лимон
  • 1 чаша вода
  • Малко мед

Как да го приготвим:

Сложете всички съставки в блендер, разбийте няколко минути и пийте този сок на празен стомах 30 минути преди закуска.