Диета

Всяки хранителен режим трябва да бъде здравен и подходящ за постигане на желаната цел: за да отслабнете, първо трябва да си осигурите необходимите хранителни вещества, да понижите холестерола и триглицеридите, да подобрите храносмилането, да намалите възпалението и т.н. Тук ще ви дадем идеите, от които се нуждаете, и ще ви помогнем да откриете правилният за вас режим.

Син чай за естествено отслабване

Син чай, известен още като Оолонг или Черен Дракон, спомага за естествената загуба на тегло. Ароматът му е смес от уханията на зелен и червен чай и представлява наслада за сетивата и здравето.  Не пропускайте възможността да го опитате.

Упражнения за изгаряне на мазнини и намаляване на талията

Постигането на перфектна форма чрез поддържане на балансирано тегло е трудна и често нетрайна победа. Дали поради естетически, или пък по здравословни съображения, понякога просто имаме нужда да „махнем“ няколко килограма от тялото си. Ако се интересувате как да намалите талията…