благосъстояние

Има неща, които можете да направите в ежедневието си, за да увеличите максимално здравето, щастието и качеството си на живот. От техники за релаксация до стратегии за емоционално здраве, от упражнения за здрави стави, до упражнения за отслабване … Научете нови стратегии, които ще ви дадат силата да се чувствате добре физически и психически.

Спрете да консумирате тези 7 храни причиняващи рак!

Знаете ли, че има вредни храни причиняващи рак? Храненето играе важна роля за поддържането на добро здраве. Съществуват много здравословни храни, които снабдяват тялото с полезни вещества и му дават сили да се бори с болестите. На другия полюс съществуват и…

Как да се преборим със симптоми на настинка за 24 часа

С настъпването на зимата много често започваме да усещаме определени симптоми на настинка, които ни пречат да изпълняваме ежедневните си дейности. Понякога се чувстваме толкова уморени, че ни се иска да останем в леглото цял ден. Когато времето е студено, имунната система отслабва и…

Как да понижим кръвното налягане без лекарства

Високото кръвно налягане представлява сериозно заболяване. Когато не бъде адекватно лекувано, то може да доведе до сериозни последствия, например сърдечен удар, проблеми със сърдечно-съдовата система и дори смърт. Този здравословен проблем изисква лекарско внимание, за да бъде държан под контрол. Съществуват…

Естествени начини за удължаване на миглите

Всяка жена желае да постигне съблазнителен и привлекателен външен вид. Без съмнение вниманието ви е привлечено, когато видите насреща чифт красиви очи с перфектни мигли. Но поддържането им красиви през цялото време не е лесна задача. Продължителната употреба на спирала, грим и…

Съвети и процедури за дълга и здрава коса

Красивата и здрава коса е един от ключовите атрибути на женствеността. Дългата коса никога не е спирала да бъде актуална, а ако е и добре поддържана, то тя може да вдъхне незаменимо усещане за увереност. Когато става дума за това, да се пусне…

Как да заличим белезите с природни средства

Белезите от рани представляват кожни образувания, формирани в резултат на свръхрастеж на фиброзна тъкан там, където кожата е била наранена. Обикновено се появяват при хирургични разрези, травми, изгаряния, варицела, акне, радиация и дори заради леки одрасквания. С течение на времето…

10 храни, които почистват артериите

Постепенното запушване на артериите, познато още като атеросклероза, е водеща причина за смърт в целия свят. Броят на хората, които умират всяка година от атеросклероза, се увеличава. Здравните експерти са изключително загрижени: макар това е заболяване, което е предотвратимо, процентът на смъртните…

7 природни средства за здрава коса

Косата придава изключителна привлекателност, когато е чиста, блестяща, изглежда добре подържана и ухае приятно. Понякога обаче се случва косата да стане суха и накъсана и тогава е необходимо да се предприемат мерки за възстановяването й. Представяме ви няколки натурални средства за…

6 средства за премахване на тъмните петна

Тъмните петна, наричани още мелазма, представляват обезцветени зони от кожата, които обикновено засягат бузите, челото, горната устна и шията. Те могат да бъдат неприятни на вид и се появяват по време на бременност или в резултат на прием на противозачатъчни…

7 причини да използвамe алое вера при диабет

Алое вера е лечебно растение с множество приложения в сферата на грижите за здравето и красотата. Това популярно в целия свят растение вече намира мястото си във все повече домове. Хората го използват за лечение на всевъзможни здравословни и кожни проблеми. Една от основните…

Как да поддържаме ръцете млади

Много жени започват да полагат грижи за ръцете, след като забележат, че те не изглеждат като преди, кожата по тях изсъхва по-лесно и губи своята стегнатост. Но ако започнете да се грижите за ръцете, докато сте млади, може да забавите…

Спрете падането на косата с природни маски

Много млади жени в наши дни се нуждаят от продукти, с които да редуцират падането на косата и да я поддържат жизнена. Не е тайна, че съвременният човек е изложен на много стрес всеки ден. Това занижава средната възраст на хората,…

Как да подобрим здравето на панкреаса

Всички ние сме чували за панкреаса, но малцина знаят каква е ролята му в човешкото тяло и какви са сигналите, когато този орган страда. В днешната статия ще ви разкажем какви правила трябва да спазвате за да поддържате здравето на панкреаса…

6 съвета за по-големи очи

Сред най-честите съвети за слагане на грим е да подчертаете само една област на лицето. С други думи, ако искате визуално да имате по-големи очи и да бъдат забелязани, не подчертавайте устните твърде много. Умората, тъмни кръгове под очите или бръчки…

5 причини за преждевременно стареене

Могат ли тъгата и стресът наистина да съкратят живота? Оказва се, че да. В допълнение към воденето на заседнал начин на живот и нездравословния режим на хранене, тъгата и стресът са сред водещите причини за преждевременно стареене.

Лесно домашно лечение на целулит

Преди да се прилага каквото и да е лечение на целулит, е важно да се ексфолира областта. Първо направете лек масаж, за да се отпуснат натрупаните токсини и мазнини. Не се примирявайте с мисълта, че трябва да живеете с целулита.…

10 естествени слабителни средства против запек

Ако страдате от запек, със сигурност ще искате да узнаете кои са видовете естествени слабителни средства. Ежедневното меню трябва да включва храни, които съдържат високи концентрации на фибри и храни като кисело мляко, които поддържат чревната флора здрава. Естествените слабителни…

5 съвета за стройна шия

Не бива да забравяте, че кожата на вашата шия е не по-малко деликатна от кожата на лицето, затова трябва да й се осигури същата грижа, като се ексфолира и хидратира правилно. Шията е много привлекателна част от тялото на жената и въпреки че често…

7 симптома на сърдечен шум, които трябва да знаете

Искате ли да разберете какви са симптомите на сърдечен шум? Много е важно да не пренебрегвате тялото си и да отделяте време за упражнения, за да се стимулира кръвообращението и да се поддържа здравето на сърцето. Усилена и натоварваща тренировка не…

5 домашни средства за красиви очи

Очите ви се подуват? Забелязвате тънките линии около външния им контур? Не се притеснявайте. Тази статия съдържа 5 прости домашно приготвени средства за борба с тези два проблема, за да си върнете вашите красиви очи. Ето няколко обикновени, достъпни и изцяло естествени…