7 ползи от растенията в дома
Стайните растения не само украсяват дома ви. Те са полезни за физическото и емоционалното ви здраве. В тази статия ще ви разкажем за 7 ползи от растенията в дома.
Открийте подходящите растения за вашия дом и правилно преценете какво време ще ви бъде необходимо за отглеждането им.
Подредете ги в дома си и се радвате на следните им полезни качества:
1.Растенията пречистват въздуха
През 1989г. учени в NASA правят проучване кои са най-добрите растения пречистващи въздуха в затворени помещения.
Това е нещо изключително важно, тъй като всеки ден сме изложени на действието на различни видове замърсители.
Имайки в предвид качеството на въздуха в затворените помещения и точно какви растения ще откриете в търговската мрежа ви препоръчваме да си закупите:
- Бамбукова палма: Лесно се отглежда и намалява количеството на формалдехида (химическо вещество широко използвано като бактерицид и консервант).
- Палма Арека: Подходящо за дома и офиса това растение расте бавно, не се нуждае от много вода, а листата му отлично пречистват въздуха.
- Фикус: Любимо растение, пречистващо въздуха от химическите вещества. Можете да го откриете в различна големина и форма.
Прочетете и: 8 растения, които пречистват въздуха в дома ви
2.Правят ви щастливи
Според някои хора растенията притежават способността да влияят върху настроението ви.
Ако сте чувствителен човек и вярвате, че живите същества притежават положителна и отрицателна енергия, тези растения са идеални за вас:
- Теменужки: Те са перфектният избор, ако в дома ви има конфликти и неразбирателство, тъй като са пазители на спокойствието и намаляват стреса.
- Бръшлян: Вярва се, че бръшлянът носи късмет на дома.
- Антириум: Познато и като “мъжко щастие” това растение се препоръчва за повишаване на плодовитостта на мъжете и увеличаване на либидото.
3.Полезни са за здравето на мозъка
Грижата за едно или няколко растения пречиства ума ви, води до появата на любов и привързаност и най-вече спомага борбата със стреса и тревожността.
Ако имате възможност – грижете се за ваша собствена градина. Това занимание спомага изгарянето на калории, стимулира сетивата, тъй като обработвате почвата и активира креативността ви.
4.Намаляват нивото на шума
Освен че пречистват въздуха растенията притежават способността да намаляват нивото на шума.
Затова много сгради са заобиколени със зеленина и растения. Те придават красив вид на сградите и освен това намаляват шума от трафика.
5.Имат успокояващо действие
Можете да се възползвате от добрината на майката природа и да отглеждате растения, които ще ви помогнат да се справите в периоди на тревожност и напрежение:
- Жълт кантарион: Това растение съдържа хиперицин (антибиотик и инхибитор), затова се препоръчва за лечението на депресия, тревожност, безсъние и емоционалните симптоми на менопаузата.
- Пасифлора: Това растение има успокояващо и отпускащо действие и помага при симптоми като тревожност.
- Дилянка: Това растение помага по невероятен начин за намаляване нивото на стреса, за по-лесно заспиване, стабилизира сърдечния ритъм и ви прави по-щастливи, ако сте тъжни или разочаровани.
Препоръчваме ви да прочетете и: 5 лечебни билки против депресия
6.Помагат концентрацията
Има растения, които намаляват тревожността и стреса, както и такива, които подобряват концентрацията.
Независимо дали ги използвате под формата на чайове, ароматерапия и дори в банята тези билки са перфектен начин за естествено стимулиране на мозъка:
- Розмарин: Притежава множество полезни за здравето качества, едно от които е, че подобрява паметта.
- Маточина: Стимулира фокусирането и помага при тъга и безсъние.
- Лечебна ружа: Едно от най-използваните за успокояване растения. Съдържа вещество запазващо паметта в добра форма.
7.Те са източник на положителна енергия
Някои философски учения като фън шуй смятат, че някои растения привличат положителната енергия.
Така че можете да превърнете дома си в магнит за положителна енергия с помощта на следните растения:
- Лавандула: Идеалният помощник, ако страдате от безсъние. Лавандулата балансира енергията и подобрява цялостното ви състояние.
- Папрати: Осигуряват защита и повишават самочувствието. Отглеждайте това растение, ако преминавате през период на раздяла.
- Хризантема: Това растение дава усещане за комфорт на всички обитатели на дома.
Както виждате растенията са изключително полезни за дома, без значение дали вярвате в това.
Всяко едно растение ви дава нещо – украсява дома ви, подобрява физическото и емоционалното ви здраве, привлича положителната енергия.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Wolverton, B., Johnson, A., & Bounds, K. (1989). Interior landscape plants for indoor air pollution abatement. National Aeronautics and Space Addminitration, NASA. https://doi.org/10.1007/s13398-014-0173-7.2
- Lohr, V. I., Pearson-Mims, C. H., & Goodwin, G. K. (1996). IInterior plans may improve worker productivity and reduce stress in a windowless environment. Journal of Environmental Horticulture. https://doi.org/10.1016/j.mehy.2014.10.014
- Dravigne, A., Waliczek, T. M., Lineberger, R. D., & Zajicek, J. M. (2008). The effect of live plants and window views of green spaces on employee perceptions of job satisfaction. HortScience. https://doi.org/