5 невероятни ползи на суровите картофи за кожата

Както и краставиците, суровите картофи са богати на антиоксиданти и витамин С, облекчаващи възпаленията и тъмните кръгове под очите
5 невероятни ползи на суровите картофи за кожата
Valeria Sabater

Написано и проверено от психолог Valeria Sabater.

Последна актуализация: 11 август, 2023

Може би никога не сте си мислили, че суровите картофи могат да се окажат ефикасно и полезно средство в грижата ви за кожата.

Със сигурност си струва да го опитате. Винаги е по-добре да заложите на натуралните средства.

Сигурно вече знаете, че картофите съдържат голямо количество нишесте, което е много хранително и богато на въглехидрати и витамин C.

През последните години приложението и козметичните качества на картофите бяха изследвани като начин за подобряване на ежедневния режим с грижа за кожата, правейки го по-натурален и без необходимост от използване на продукти с химически вещества.

Сигурни сме, че тази информация ще ви бъде полезна и интересна. Така че…прочетете следващите редове и открийте пет страхотни начина за разкрасяване на кожата с помощта на суровите картофи.

1.Забравете за тъмните кръгове

Вероятно сте използвали класическите резенчета краставица за облекчаване на възпаленията и тъмните кръгове около очите повече от един път.

Когато трябва да подобрите кръвоснабдяването в тази чувствителна зона, всеки продукт богат на антиоксиданти и витамин С ще ви свърши работа.

Суровите картофи са чудесни за целта, защото стимулират кръвообращението и свиват разширените кръвоносни съдове, концентрирани в тази област.

Ще ви обясним как да се възползвате от тази лесна терапия.

Необходими продукти

  • 2 резенчета суров картоф, с дебелина един сантиметър
  • 2 кърпи
  • 1 хаванче

Какво трябва да направите

  • Обелете суровия картоф и отрежете две резенчета с дебелина около един сантиметър.
  • Намачкайте ги с помощта на хаванчето.
  • Поставете по малко от тази паста върху всяка кърпа.
  • Поставете кърпите върху тъмните кръгове и оставете картофите да подействат около 15 – 20 минути.

Ще видите сами разликата.

2.Премахнете петната по лицето със сурови картофи

суровите картофи премахват петна по кожата
Едно от най-известните качества на суровите картофи е способността им да премахват петната по лицето, появяващи се с напредването на възрастта.

Ето какво трябва да направите

Необходими продукти

  • Един малък, обелен картоф
  • 1 краставица
  • 1 супена лъжица ябълков оцет (10 мл)

Какво трябва да направите

  • Първо настържете картофа на ситно.
  • Направете същото и с краставицата.
  • Смесете двете съставки в купа и добавете супената лъжица ябълков оцет.
  • Разбъркайте всичко добре.
  • С помощта на памучен тампон нанесете сместа върху лицето си като маска и я оставете да подейства 15-20 минути.
  • След като това време изтече измийте добре лицето си с топла вода.

3.Спрете преждевременното стареене

Суровите картофи ще направят кожата ви по-красива.
Фактори като излагането на слънце, сухата кожа и липсата на хидратация в епидермиса ускоряват процеса на стареене на лицето ви, но бързо можете да спрете това с помощта на суровите картофи.

Всичко, което трябва да направите е да масажирате лицето си с резенче суров картоф. Ще ви обясним как.

Необходими продукти

  • 1 резенче суров картоф с дебелина около два сантиметра

Какво трябва да направите

  • Най-добре е да правите тази процедура вечер. Първо трябва да измиете и почистите лицето си добре.
  • С кръгообразни движения масажирайте цялото си лице с резенчето суров картоф.
  • След това просто се измийте с топла вода и нанесете обичайния си овлажняващ крем. Толкова е лесно!

4.Почистете акнето и пъпките с помощта на суровите картофи

Суровите картофи са богати на витамин С, калий, мед и сяра – идеални за дълбоко почистване на кожата, за премахване на токсините и намаляване на акнето и пъпките.

Ефектът е невероятен и определено си струва да правите тази лесна процедура всяка вечер.

Необходими продукти

  • 1 резенче суров картоф с дебелина два сантиметра

Какво трябва да направите

Процедурата е същата като горната – против стареенето на кожата, но вместо да измиете лицето си след масажа, оставете течността от картофа да подейства цялата нощ.

Внимавайте и изпълнете следните стъпки:

  • Първо трябва да измиете добре лицето си и да почистите замърсяванията и грима.
  • След това масажирайте цялото си лице с резенчето суров картоф.
  • Оставете сока от картофа да подейства през нощта, а на следващата сутрин почистете лицето си по обичайния начин.

5.Освежете кожата си

суровите картофи освежават кожата
Умората след дългия ден, недостатъчният сън, както и стресът могат да отнемат свежестта на лицето ви и да ви състарят с години.

За да избегнете това пийте малко повече вода, почивайте си повече, яжте храни с диуретично действие и си правете тази терапия със сурови картофи. Ще ви хареса.

Необходими продукти

  • 1 малък, обелен картоф
  • 1 супена лъжица лимонов сок (10 мл)

Какво трябва да направите

  • Първо настържете картофа на ситно.
  • Изсипете настъргания картоф в купа и го разбъркайте със супената лъжица лимонов сок.
  • Правете процедурата вечер. С помощта на памучен тампон я нанасяйте като маска.
  • Оставете я да подейства 15 – 20 минути.
  • Измийте лицето си с топла вода.

Готови ли сте да опитате тези процедури?


Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.


  • Tudela, J. A., Espín, J. C., & Gil, M. I. (2002). Vitamin C retention in fresh-cut potatoes. Postharvest Biology and Technology. https://doi.org/10.1016/S0925-5214(02)00002-9
  • Teow, C. C., Truong, V. Den, McFeeters, R. F., Thompson, R. L., Pecota, K. V., & Yencho, G. C. (2007). Antioxidant activities, phenolic and β-carotene contents of sweet potato genotypes with varying flesh colours. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2006.09.033
  • Kenny, O. M., McCarthy, C. M., Brunton, N. P., Hossain, M. B., Rai, D. K., Collins, S. G., … O’Brien, N. M. (2013). Anti-inflammatory properties of potato glycoalkaloids in stimulated Jurkat and Raw 264.7 mouse macrophages. Life Sciences. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2013.02.006

Този текст се предоставя само с информационна цел и не замества консултация с професионалист. При съмнения, консултирайте се със своя специалист.