10 признака за хормонален дисбаланс
Появата на хормонален дисбаланс може да окаже голямо влияние върху физическото и психическото здраве на всеки индивид.
Въпреки че много от нас приемат за даденост хормоналната активност, хормоните са отговорни за много физиологични и психични процеси през целия ни живот.
Например те са отговорни за жизнените функции като обмяната на веществата, темпа на растеж, плодовитостта и сексуалното желание.
Освен че са отговорни за нашето настроение и тегло, хормоните участват в много важни процеси, които са от съществено значение за нашето здравословно състояние.
Ето защо хормоналният дисбаланс има редица катастрофални последици за здравето, които се проявяват като заболявания и други нарушения, които намаляват качеството на живот.
Много хора често бъркат симптомите на хормонален дисбаланс с други общи здравословни проблеми, които нямат нищо общо с нивото на хормоните.
Добра идея е да се запознаем с някои от основните признаци. Никога не отхвърляйте възможността за развитие на този вид проблем.
По-долу ще разгледаме 10 от най-честите симптоми на хормонален дисбаланс, така че да може да го диагностицирате и лекувате възможно най-скоро.
Нека да започнем!
1. Упорито акне
Някои жени страдат от появата на пъпки преди цикъл поради хормонални промени, предизвикани от менструалния цикъл.
Въпреки това, ако акнето е хронично и пъпките избиват дори когато не сте в цикъл, може би страдате от андроген дисбаланс. Андрогените включват мъжки хормони като тестостерон.
Тази група от хормони стимулира свръхпроизводството на себум, който след това остава в порите, образувайки малки пъпки и черни точки.
2. Нарушения на съня
Намалените нива на прогестерон точно преди менструацията затрудняват заспиването при някои жени.
Тази неспособност за заспиване може да се появи след раждането, но често се приписва на майките, които скоро са родили.
Прогестеронът действа, за да се отпусне тялото. Когато нивата са намалени, ще се чувствате по-тревожни и стресирани.
3. Постоянен глад
Постоянно желание за ядене е пречка за всяка програма за отслабване. Хроничният глад понякога е причинен от хормонален дисбаланс.
Доказано е, че лишаването от сън увеличава нивата на хормона грелин, който стимулира глада.
Нивата на хормона лептин, който е отговорен за регулирането на апетита, също намаляват.
4. Промени в настроението и депресия
Голяма част от жените изпитват промени в настроението, точно преди менструалния си цикъл, по време на бременността и по време на менопаузата.
Хормоналните промени, произведени през това време увеличават стреса, депресията и други негативни емоции, които обикновено можем да управляваме и в други ситуации.
5. Мигрена и главоболие
В определени периоди на менструалния цикъл, хормоналните промени могат да предизвикат болезнено главоболие и мигрена.
И двете могат да бъдат упорити, но най-добре е да се консултирате с личния лекар, за да определите техния произход.
6. Вагинална сухота
Вагиналната сухота е непреодолим симптом за жени с понижени нива на естроген в резултат на менопаузата.
Този симптом не само увеличава риска от вагинални инфекции, той също така силно въздейства негативно върху сексуалния живот на жената.
7. Храносмилателни проблеми
Кортизолът, известен като хормон на стреса, води до няколко физически реакции в тялото.
При някои увеличава напрежението в мускулите, което води до главоболие. Докато в други, това само води до промени в настроението.
Но за някои хора, това се отразява на стомаха, причинявайки множество храносмилателни проблеми като възпаление, болка и запек.
Пациенти със синдром на дразнимото черво често страдат от ненормални нива на серотонин.
Прочетете и това: Как да се предпазим от депресията поради липсата на серотонин
8. Хронична умора
Изтощението или умората са резултат от твърде много работа, тревоги или усилена физическа дейност.
Въпреки това, хроничната умора може да бъде в резултат на намалена функция на щитовидната жлеза, състояние, известно като хипотиреоидизъм.
Това състояние причинява внезапно наддаване на теглото, тъй като хормоните на щитовидната жлеза са отговорни за регулирането на метаболизма на тялото.
9. Промени в гърдите
Високите нива на естроген повишават болката и чувствителността в гърдите. В някои случаи това може да доведе до образуването на тумори, фиброиди и кисти.
Поради тази причина, периодичните прегледи на гърдата са жизненоважни. Редовното наблюдавайте гърдите у дома, за да проверите за наличието на бучки или нередности.
10. Загуба на либидо, следствие от хормонален дисбаланс
Хормоналният дисбаланс е една от водещите причини за намалено сексуално желание при жените. Този симптом обикновено се появява като директен резултат от понижени нива на естроген обикновено по време на менопаузата.
Ако след като сте прочели тези признаци и симптоми, смятате, че може да имате хормонален дисбаланс, консултирайте се с личния лекар.
Не забравяйте, че един специалист ще бъде в състояние да ви даде правилна диагноза и подходящо лечение.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- AlAwlaqi A, Amor H, Hammadeh ME. Role of hormones in hypoactive sexual desire disorder and current treatment. J Turk Ger Gynecol Assoc. 2017;18(4):210–218. doi:10.4274/jtgga.2017.0071
- Andersen, M., A. Bittencourt, L., Antunes, I., & Tufik, S. (2006). Effects of Progesterone on Sleep: A Possible Pharmacological Treatment for Sleep-Breathing Disorders? Current Medicinal Chemistry, 13(29), 3575–3582. https://doi.org/10.2174/092986706779026200
- Austin J, Marks D. Hormonal regulators of appetite. Int J Pediatr Endocrinol. 2009;2009:141753. doi:10.1155/2009/141753
- Davydov, D. M., Shapiro, D., Goldstein, I. B., & Chicz-DeMet, A. (2005). Moods in everyday situations: Effects of menstrual cycle, work, and stress hormones. Journal of Psychosomatic Research, 58(4), 343–349. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2004.11.003
- Iftikhar U, Choudhry N. Serum levels of androgens in acne & their role in acne severity. Pak J Med Sci. 2019;35(1):146–150. doi:10.12669/pjms.35.1.131
- Marcus, D. A. (2004). Sex Hormones and Headache. In Principles of Gender-Specific Medicine (Vol. 1, pp. 129–136). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-012440905-7/50279-6
- Schurman, L., Gonzalez, C., Leiderman, S. M., Calvar, C. E., Curriá, M. I., Fernández, G. I., … & Llano, M. (2016). Hiperandrogenismo. Revista argentina de endocrinología y metabolismo, 53.
- Winnykamien, I., Dalibón, A., & Knoblovits, P. (2017). Síndrome de ovario poliquístico. Rev Hosp Ital B Aires, 37(1), 10-20.
- Yaghjyan L, Colditz GA. Estrogens in the breast tissue: a systematic review. Cancer Causes Control. 2011;22(4):529–540. doi:10.1007/s10552-011-9729-4
- Zouboulis, C. C., Chen, W. C., Thornton, M. J., Qin, K., & Rosenfield, R. (2007). Sexual hormones in human skin. Hormone and Metabolic Research. https://doi.org/10.1055/s-2007-961807