Природно лечение на окосмяването

С диета, билки и акупунктура може значително да си помогнете за този проблем.

Повишеното или прекомерно окосмяване при жените, също известно като хирзутизъм, е един доста неприятен проблем. Космите обикновено са тъмни и гъсти, и се появяват на необичайни за жените места, като например на гърдите, лицето и гърба.

Лекото окосмяване по лицето и тялото е нормално, като степента му зависи от жената. Но близо половината от жените с хирзутизъм може да имат по-високи нива на мъжките полови хормони наречени андрогени. Открийте естественото лечение на прекомерното окосмяване тук!

Признаци и симптоми

Основният симптом на хирзутизъм са косми на корема, гърдите и горната устна (растеж на космите при жените, който съвпада с мъжкия модел). Ако хирзутизмът се дължи на по-високи нива на мъжките хормони, симптомите могат да включват:

  • Нередовна менструация
  • Акне
  • Загуба на женствена форма на тялото
  • Признаци на мъжественост, като задълбочаване на гласа, мъжки тип оплешивяване, уголемяване на клитора и на раменния пояс.

Хирзутизмът е причинен от болестта на Кушинг и може да има следните признаци и симптоми:

  • Затлъстяване, особено около талията
  • Високо кръвно налягане (хипертония)
  • Диабет
  • Изтъняване на косата

Причини

Около половината от жените с хирзутизъм имат високи нива на мъжкия полов хормон, наречени андроген. Тези високи нива могат да бъдат причинени от:

  • Поликистозен овариален синдром (ПОС), който може да причини и безплодие.
  • Тумори в надбъбречните жлези и яйчниците.
  • Болестта на Кушинг.
  • Медикаменти, които биха могли да предизвикат растежа на космите.
  • Анаболни стероиди.
  • Даназол, който се използва за лечение на ендометриоза.

Жените с хирзутизъм понякога имат нормални нива на мъжки хормони. Ако не се намери основното заболяване, тогава лекарите не знаят какво причинява хирзутизъм.

Рискови фактори

Следните фактори могат да повишат риска от възникване на хирзутизъм:

  • Наследственост – някои заболявания, които причиняват хирзутизъм могат да бъдат наследствени.
  • Етнически произход – жени от Европа, Близкия Изток и Южна Азия са по-склонни да развият хирзутизъм.

Природно лечение на прекомерното окосмяване

2-domat

1. Диета

Следните препоръки могат да помогнат на жените да поддържат нормално тегло, което на свой ред ще доведе до по-ниски нива на андрогени в организма:

  • Яжте храни с антиоксиданти, като плодове (боровинки, череши и домати) и зеленчуци (тиква и чушки).
  • Избягвайте рафинирани храни като бял хляб, макаронени изделия, и особено захарта.
  • Яжте по-малко червено и тлъсто месо, морска риба, тофу (соево, освен ако не сте алергични), или боб, който съдържа много протеини.
  • Използвайте здравословни мазнини като зехтин или растително масло.
  • Намалете или спрете консумацията на трансмазнини, които се използват в готови продукти. Това са сладки бисквити, солени бисквити, кексове, пържени картофи, лучени кръгчета, понички, преработени храни и някои видове маргарин.
  • Избягвайте алкохола и тютюна.
  • Пийте 6-8 чаши вода на ден.
  • Правете упражнения най-малко 30 минути на ден, пет дни в седмицата.

2. Билки

Билките могат да укрепят и тонизират системите на организма. Точно както при всяка друга терапия, трябва да се обърнете към вашия лекар, преди да започнете лечението. Можете да използвате билките под формата на прахообразни екстракти (капсули, прахове и чайове), глицеринови екстракти или тинктури (алкохолни екстракти). Направете чай с 1 чаена лъжичка от билката на чаша топла вода. Времето за варене е 5-10 минути за листа и цветя и 10-20 минути за корените, освен ако изрично не е посочено друго.

Следните билки са предложени за лечение на хирзутизъм, но по-голямата част от тях не са били изследвани научно. Винаги предупреждавайте лекаря си преди да приемате някаква билка, която може да повлияе на вашите хормони. Не приемайте добавки, ако сте бременна или кърмите, или ако планирате да забременеете. Жени с анамнеза за рак на гърдата, матката или рак на яйчниците или други заболявания свързани с хормони не трябва да приемат тези добавки. То трябва да става под изрично лекарско наблюдение.

  • Палма-джудже (Сереноа репенс)

Има анти-андрогенни ефекти, което означава, че намалява нивата на мъжките хормони в организма. Обикновено се препоръчва за лечение на синдрома на овариална поликистоза, въпреки че няма научно доказателство дали действа или не. Палмата-джудже може да увеличи риска от кървене. Ако приемате разредители на кръвта, посъветвайте се с вашия лекар преди да консумирате тази билка. Също така кажете на вашия лекар, ако приемате някакви медикаменти за хормони.

  • Аврамовото дърво (Vitex agnus castus)

Също има анти-андрогенни ефекти. Имайте предвид, че тази билка би могла да взаимодейства с някои антипсихотични лекарствени средства, както и с лекарства за болестта на Паркинсон.

  • Черният кохош (Actea Racemosa)

Още една билка с анти-андрогенни ефекти. Не приемайте черен кохош, ако имате заболяване на черния дроб. Черният кохош може да увеличи риска от съсирване на кръвта, така че трябва да го избягвате, ако имате нарушения на кръвосъсирването.

  • Ментов чай (Mentha spicata)

Приемайте по една чаша два пъти на ден. Предварително проучване е установило, че жените с хирзутизъм, които пият зелен чай от мента имат по-малко тестостерон (мъжки хормон) в кръвта. Изследователите смятат, че чаят може да помогне при лека степен на хирзутизъм. Друго проучване е установило, че зеленият чай от мента намалява нивата на андроген при жени, които страдат от поликистозен овариален синдром.

3. Акупунктура

3-akupunktura
Едно кратко проучване върху жени с хирзутизъм установява, че акупунктурата редуцира както гъстотата, така и дължината на космите. Тя също така намалява нивата на тестостерона, мъжкия хормон. Необходими са повече проучвания, за да се определи с точност дали акупунктурата помага срещу хирзутизъм.

Различните лечения на хирзутизъм могат да подобрят симптомите. Медитацията може да намали растежа на космите за дълъг период от време, но като цяло космите на лицето и тялото не се махат. Техники като лазерна епилация, кола маска, и т.н. могат по-осезаемо да подействат срещу нежеланото окосмяване.