Как да си направим природен деконгестант

Подходящ за всеки член на семейството, включително децата, съдържа естествени съставки, които можете да откриете у дома

Написано и проверено от педагог по физическо възпитание и диетолог Elisa Morales Lupayante.

Последна актуализация: 14 януари, 2019

Не е никак лошо да умеете да правите у дома природен деконгестант – става дума за средство за облекчаване на запушен нос. Той е идеален за онези дни, в които ни е преборила настинка или грип. Препоръчителен е за употреба и при най-леките симптоми на проблеми с дишането.

Това природно средство е лесно и ефективно. Не са налице никакви странични ефекти, които често се проявяват при употребата на лекарства. Искате ли да се опитате да си направите деконгестант у дома?

Ползите от този природен деконгестант

Този деконгестант е подходящ за всеки член на семейството, включително децата. Той съдържа естествени съставки, които можете да откриете у дома. Цената му никак не е висока и ви предлага следните ползи:

• Има противовирусно действие.
• Притежава антибактериални и противозапушващи свойства.
• Стимулира имунната система.
• Притежава противовъзпалителни свойства.
• Намалява производството на секрет и позволява по-добро дишане.
• Подходящ е за употреба при настинка, грим и други състояния, например алергии.

Рецепта за природен деконгестант

Необходими съставки:

• ½ супена лъжица мляна куркума – 5 гр.
• Сокът от един лимон
• 3 супени лъжици мед – 90 гр.
• 3 супени лъжици ябълков оцет – 60 гр.
• ½ чаша вода – 100 мл.
• Щипка лют червен пипер
• 3 листа евкалипт

Как да приготвите този природен деконгестант:

• Кипнете водата и добавете листата от евкалипт, за да направите чай. След това добавете лютия червен пипер и куркумата. Подправките трябва да се разтворят във водата, за да освободят лечебните си свойства.
• Изключете котлона и добавете мед, ябълков оцет и сок от лимон, докато водата все още е топла. Разбъркайте добре – чаят не бива да е плътен.
• Прецедете своя деконгестант в подходяща бутилка, не оставяйте парченца евкалиптови листа.
• За да извлечете ползите от това природно средство, необходими са ви 2 супени лъжици през деня и още 2 преди лягане. За децата намалете дозата до 1 супена лъжица 2 пъти дневно – отново през деня и преди лягане.
• Съхранявайте деконгестанта в хладилника максимум 2 дни. Желателно е да не го приемате горещили  студен – стайната температура е идеална.

Други средства за облекчаване на проблеми с носа и гърлото

В допълнение към природния деконгестант ще ви предложим още няколко изпитани във времето средства с облекчаващ ефект:

Чай от алое, мед и лимон

Чаят е идеален за студени сутрини. Добавете 1 супена лъжица алое в чаша кипнала вода. След това добавете сока от 1/2 лимон и 1 супена лъжица мед. Изпийте получената напитка, докато е топла. Ще усетите моментално облекчение.

Пари от лук

Това е старо традиционно стредство, което ще ви изненадата с ефективността си. Какво се изисква? Нарежете една лучена глава на четвъртинки и ги оставете през нощта край леглото си. Ароматът на лука действа като естествен антибиотик и дезинфектант.

Ментов чай

Той е вкусен, лесен за приготовление и много ефективен. Съветваме ви да го пиете в следобедните часове. Кипнете чаша вода и добавете в нея 5 листа мента. Оставете да се запари за 5 минути. След това можете да се насладите на ароматния чай. Дръжте чашата близо до носа си и вдишвайте дълбоко парите.

Позволете на парата да проникне през ноздрите и порите. Тя ще ви успокои и ще ви дари с прекрасния си аромат; освен това ще прочисти синусите ви. Щом чаят се охлади, можете да го изпиете. Ментовият чай е един от най-добрите естествени деконгестанти.

Солена вода

Още една добре известна техника за редуциране на възпаленията в областта на гърлото и стимулиране на дихателните пътища. Как се използва? Вземете чаша топла вода и добавете в нея супена лъжица сол. Не пийте напитката, а направете гаргара с нея.

Водата е желателно да не бъде гореща. Освен със сол, тази процедура може да бъде направена и със сода бикарбонат. В чаша гореща вода се слага супена лъжица сода. В този случай можете да отпивате от получената напитка. Отпивайте по малко в течение на целия ден. Ще забележите мощните й лечебни свойства.