7 натурални средства за борба с метеоризма
Средствата и лекарствата против газове спомагат за намаляване образуването им в червата. Това помага за борба с метеоризма и коликите.
Те отпускат коремните мускули. В същото време намаляват количеството на ферментация в червата.
Метеоризмът е много често срещан проблем. Поради тази причина фармацевтичната индустрия произвежда голямо разнообразие от средства за лечение.
Доказано е обаче, че някои от химикалите, които се използват, са вредни. Те могат да предизвикат и нежелани странични ефекти при някои хора.
Много хора не знаят, че съществуват 100% натурални средства. Те имат подобен ефект, без да предизвикват странични реакции в организма.
В тази статия ще споделим с вас 7-те най-ефективни натурални средства за борба с метеоризма. Те ще ви позволят да се преборите с газовете всеки път, когато имате проблем.
Изпробвайте ги!
1. Копър при борба с метеоризма
Копърът е растение, което облекчава газовете. Той контролира образуването на газове и възпаленията.
Чаят от копър се използва против образуване на газове. Отварата намалява и напрежението в корема, което облекчава болката.
Съставки
- ½ чаена лъжичка (2.5 г) семена от копър
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготовление
- Сложете семена от копър във вряща вода. Намалете огъня и оставете да къкри в продължение на 3 минути.
- Оставете чая да се охлади 15 минути, преди да го изпиете.
- Пийте чаша чай от копър два или три пъти на ден.
2. Болдо
Болдо, дърво в Южна Америка, е много популярно с приложението си в алтернативната медицина. То влияе добре както на черния дроб, така и на храносмилателната система.
Съдържа 20 алкалоида и етерично масло, наречено цинеол. Тези съединения действат срещу газове и имат защитен ефект върху стомаха.
Съставки
- 1 чаена лъжичка (5 г) листа от болдо
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготовление
- Сложете листата от болдо във вряща вода. Покрийте съда с капак, махнете от огъня и оставете да престои 10 минути.
- Изпийте го бързо. Консумирайте по една чаша два пъти дневно.
Вижте и: Домашни средства срещу метеоризъм
3. Мента при борба с метеоризма
Ментата намалява образуването на газове. Също така тя помага и за храносмилането. По тази причина е чудесен съюзник в борбата срещу болката и запека.
Съставки
- 1 чаена лъжичка (5 г) мента
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготовление
- Сложете ментата във вряща вода. Намалете огъня и я оставете да къкри няколко минути. Оставете чая да престои, преди да го изпиете.
- Не пийте повече от 3 чаши на ден.
4. Анасон
Анасонът помага в борбата срещу газовете и лошото храносмилане. Това се дължи на способността му да намалява метеоризма и възпалението.
Тази подправка действа добре срещу газове, когато се консумира под формата на чай.
Съставки
- 2 звездовидни анасона
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготвяне
- Сложете звездовидните анасони във водата и я оставете да заври на среден огън. Отстранете от котлона, след като ври няколко минути.
- Оставете да се охлади, преди да консумирате
- Пийте не повече от две чаши на ден.
5. Канела при борба с метеоризма
Канелата е една от леснодостъпните подправки срещу газове.
Истина е, че в повечето случаи тя се използва за приготвяне на ястия. Може да се консумира и под формата на чай, който успокоява възпалението и намалява болката и газовете.
Съставки
- ½ чаена лъжичка (2.5 г) канела
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготовление
- Сложете канелата във вряща вода. Покрийте съда и оставете да престои 10 минути.
- Изпийте след като се нахраните добре. Трябва да се взима и превантивно, в случай на очаквани проблеми с храносмилането.
6. Сода за хляб и лимон
Комбинацията от лимон и сода за хляб, наричана още сода бикарбонат, също е страхотно домашно средство. То може да помогне при газове в червата и проблеми с киселините.
Съставки
- ½ чаена лъжичка (5 г) сода за хляб
- ½ лимон, изстискан
- ½ чаша (100 мл) вода
Приготовление
- Разредете лимоновия сок с вода. Добавете содата за хляб.
- Изчакайте да се разтвори хубаво и го изпийте.
- Консумирайте в умерени количества.
7. Лайка при борба с метеоризма
Лайката е едно от най-добрите растения за облекчаване на проблемите със стомаха. Тя може да помогне при болки, възпаление, газове и язви.
Съставки
- 1 супена лъжица (10 г) цели цветове от лайка
- 1 чаша (250 мл) вода
Приготовление
- Сложете лайката във вряща вода. Покрийте чая с капак и отстранете от огъня. Оставете лайката да кисне 10 минути, преди да я изпиете.
- Приемайте по две или три чаши на ден.
Помнете, че трябва да изберете само едно от средствата, дадени тук. Използването на повече едновременно може да причини нежелани странични ефекти.
Ако продължавате да имате газове или други проблеми с корема, консултирайте се с лекар.
Всички цитирани източници бяха добре прегледани от нашия екип, за да се гарантира тяхната качествена, надеждна, актуална и валидна информация. Библиографията на тази статия бе считана за надеждна и отговаряща на академичните или научни изисквания.
- Del Carmen López Zapata, Luz. “Composición química del aceite esencial de canela (Cinnamomun zeylanicum y Canelón).” Química de Alimentos (QALI) ISSN 2448-914X: 40.
- Gómez Ugarte, Magaly, Shirley Reyes Rojas, and Laura Paredes Choque. “La manzanilla y sus propiedades medicinales.” Revista de Investigación e información en Salud10 (2015): 54.
- Pizarro, Fernando, et al. “Factores que modifican el estado de nutrición de hierro: contenido de taninos de infusiones de hierbas.” Arch. latinoam. nutr 44.4 (1994): 277-80.